ზამთარში კომფორტულად რომ იმოგზაუროთ, ერთი სქელი ქურთუკის ნაცვლად ფენებად ჩაიცვით, ატარეთ წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი კარგი მოჭიდებით, დაიცავით ხელები, თავი და ფეხები და დღეები მოკლე დღის სინათლის მიხედვით დაგეგმეთ. დატოვეთ დამატებითი დრო თოვლითა და ქარიშხლით გამოწვეული დაგვიანებებისთვის, შესაძლებლობისას აირჩიეთ მოქნილი ბილეთები, ტელეფონი თბილად შეინახეთ, რომ ბატარეამ მეტხანს გაძლოს, და იცოდეთ სიცივით გამოწვეული ჯანმრთელობის პრობლემების გამაფრთხილებელი ნიშნები. წესები, მაგალითად, ზამთრის საბურავებთან დაკავშირებით, ქვეყნების მიხედვით განსხვავდება, ამიტომ საჭესთან დაჯდომამდე გადაამოწმეთ ადგილობრივი მოთხოვნები.
ზამთრის მოგზაურობას დამღლელის სახელი აქვს, მაგრამ სწორი მომზადებით ის შეიძლება ყველაზე დასამახსოვრებელ მოგზაურობად იქცეს. ეს გზამკვლევი ეძღვნება იმას, რაც სწორედ ცივი ამინდისთვისაა დამახასიათებელი: ტანსაცმელს, უსაფრთხო გადაადგილებას და ენერგიის შენარჩუნებას. ეს ზოგადი რჩევებია და არა სამედიცინო რეკომენდაციები, პირობები კი ადგილიდან ადგილამდე ძალიან განსხვავდება.
რატომ ვიმოგზაუროთ ზამთარში?
დიდი დღესასწაულების კვირების გარდა, ბევრი ქალაქი ზამთარში უფრო მშვიდია. აი, რამდენიმე რამ, რაც ადამიანებს ცივი სეზონის მოგზაურობაში მოსწონთ:
- უფრო მშვიდი ქუჩები და ღირსშესანიშნაობები. პოპულარულ ადგილებში დღესასწაულების პიკის გარეთ შეიძლება ნაკლები ხალხი იყოს, საცხოვრებლის პოვნა კი ზოგჯერ უფრო ადვილია. ფასები დამოკიდებულია მიმართულებასა და თარიღებზე, ამიტომ დაჯავშნამდე შეადარეთ.
- შუქები და ატმოსფერო. გრძელი საღამოები, სადღესასწაულო განათება და ზოგიერთ რეგიონში ზამთრის ბაზრობები ქალაქებს სხვა იერს აძლევს.
- თბილი დახურული სივრცეები. კაფეები, მუზეუმები, აბანოები და საკონცერტო დარბაზები განსაკუთრებით მიმზიდველია, როცა გარეთ ცივა.
- ზამთრის პეიზაჟები. თოვლს, თრთვილსა და დაბალ მზეს შეუძლია ნაცნობი ადგილებიც კი ახლებურად აჩვენოს.
სანაცვლოდ, ამინდს თქვენს გეგმებზე მეტი გავლენა აქვს. გზამკვლევის დანარჩენი ნაწილი იმაზეა, როგორ შეინარჩუნოთ ეს კონტროლის ქვეშ.
როგორ ჩავიცვათ ფენებად ცივ ამინდში?
ფენები ერთ მძიმე ქურთუკზე უკეთ მუშაობს, რადგან თბილ ჰაერს იკავებს და საშუალებას გაძლევთ მოერგოთ, როცა ყინვიანი ქუჩებიდან გამთბარ მატარებლებში, მაღაზიებსა და მუზეუმებში შედიხართ. იფიქრეთ სამ ფენაზე:
- ქვედა ფენა. ის პირდაპირ კანზე იცმევა და ტენი სხეულიდან უნდა გაიტანოს. ხშირი არჩევანია მერინოს მატყლი და სინთეტიკური ქსოვილები; ბამბა დიდხანს რჩება ნესტიანი და შეიძლება მეტად შეგცივდეთ, როცა მოძრაობას შეწყვეტთ.
- შუა ფენა. ეს თქვენი თბოიზოლაციაა, მაგალითად ფლისი, შალის სვიტერი ან მსუბუქი ბუმბულის ან სინთეტიკური ქურთუკი. ის თბილ ჰაერს სხეულთან ახლოს ინახავს.
- გარე ფენა. ქურთუკი, რომელიც ქარს აჩერებს და წვიმასა და თოვლს არ ატარებს. კაპიუშონი და რეგულირებადი სახელოს ბოლოები ქარიან დღეებში გეხმარებათ.
რადგან ფენების დამატება და მოხსნა შეგიძლიათ, ხშირად ნაკლები მოცულობითი ნივთით იმოგზაურებთ. აირჩიეთ ერთმანეთთან შეხამებული ტანსაცმელი და ერთი თბილი ფენა ყოველდღიურ ზურგჩანთაში ხელთ გქონდეთ.
რომელი ფეხსაცმელი ვარგა თოვლსა და ყინულზე?
ცივმა და სველმა ფეხებმა შეიძლება დღე სწრაფად გაგიფუჭოთ, მოლიპული ტროტუარები კი სტუმრებისთვის ზამთრის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული საფრთხეა. მოძებნეთ წყალგაუმტარი ან წყალგამძლე ფეხსაცმელი ან ჩექმა ღრმა, კარგად მოჭიდებული ძირით და მოგზაურობამდე გაცვითეთ. ყინულიან ადგილებში შეიძლება დაგეხმაროთ ფეხსაცმელზე წამოსაცმელი მოსახსნელი მოცურების საწინააღმდეგო საშუალებები; შეამოწმეთ, ვარგა თუ არა ისინი ქალაქის ტროტუარებისთვისაც და არა მხოლოდ ბილიკებისთვის.
ყინულზე მოკლე ნაბიჯები გადადგით, წონასწორობისთვის ხელები ჯიბიდან ამოიღეთ და განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით კიბეებზე, პანდუსებზე, ტრამვაის რელსებზე და გლუვ ქვის ან ლითონის ზედაპირებზე. ტროტუარი, რომელიც უბრალოდ სველი ჩანს, შეიძლება გაყინული იყოს, განსაკუთრებით დილით ადრე და მზის ჩასვლის შემდეგ.
როგორ შევინარჩუნოთ ხელები, თავი და ფეხები თბილად
ხელები, ფეხები და თავი პირველები იყინება, ამიტომ მათ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ. ყურებზე ჩამოსაფარებელი თბილი ქუდი დიდ განსხვავებას ქმნის, შარფი ან კისრის გამათბობელი კი სახეს ქარისგან იცავს. ხელებისთვის თხელი შიდა ხელთათმანები უფრო თბილი ხელთათმანების ან ცერა ხელთათმანების ქვეშ საშუალებას გაძლევთ ტელეფონი გამოიყენოთ ისე, რომ თითები სრულად არ გაიშიშვლოთ; ცერა ხელთათმანები, როგორც წესი, თითიანებზე თბილია. ფეხებისთვის შალის ან თერმო წინდები გეხმარებათ, და ღირს სათადარიგო წყვილის წაღება, თუ ფეხები დაგისველდებათ. მოერიდეთ ზედმეტად ვიწრო წინდებს ან ფეხსაცმელს, რომელიც ფეხს უჭერს, რადგან ამან შეიძლება ფეხები უფრო გაგიცივოთ.
როგორ დავგეგმოთ მოკლე დღეებისა და ზამთრის დაგვიანებების გათვალისწინებით?
ზამთარში დღის სინათლე შეიძლება გაცილებით მოკლე იყოს, ვიდრე მიჩვეული ხართ, განსაკუთრებით ეკვატორიდან შორს. გადაამოწმეთ მზის ამოსვლისა და ჩასვლის დრო დანიშნულების ადგილზე და ღია ცის ქვეშ ღირსშესანიშნაობები, სეირნობა და გადასახედები დღის შუა ნაწილში დაგეგმეთ. მუზეუმები, გალერეები, ბაზრები და ხანგრძლივი სადილები ბნელი საათებისთვის შემოინახეთ.
თოვლმა, ყინულმა და ქარიშხალმა შეიძლება ფრენები, მატარებლები, ავტობუსები და ბორნები დააგვიანოს ან გააუქმოს. დატოვეთ დროის მარაგი, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი გადაჯდომის ან უკან დაბრუნების ფრენის წინ. შესაძლებლობისას აირჩიეთ ბილეთები და ჯავშნები ცვლილების ან გაუქმების მოქნილი პირობებით და გადახდამდე წაიკითხეთ პირობები. შეამოწმეთ მოგზაურობის დაზღვევაც, რომ იცოდეთ, რას ფარავს, თუ ამინდი მოგზაურობას აგირევთ. თვალი ადევნეთ გადამზიდველის აპლიკაციას ან საიტს და ადგილობრივ ამინდის გაფრთხილებებს, თან იქონიეთ საჭმელი, წყალი და თბილი ფენა იმ შემთხვევისთვის, თუ ცოტა ხნით სადმე გაიჭედებით.
თუ მანქანის მართვას აპირებთ, ზამთრის წესები შეიძლება მკაცრი იყოს და ქვეყნებსა და რეგიონებსაც კი შორის განსხვავდებოდეს. ზოგან ზამთრის საბურავები ან თოვლის ჯაჭვები სავალდებულოა გარკვეულ თვეებში ან მაშინ, როცა ამას პირობები მოითხოვს. გადაამოწმეთ თქვენი მარშრუტის თითოეული ქვეყნის ოფიციალური წესები, ჰკითხეთ გაქირავების კომპანიას, როგორ არის აღჭურვილი მანქანა, და იმართეთ მხოლოდ ისეთ პირობებში, რომლებშიც თავს დარწმუნებულად გრძნობთ.
ჯანმრთელობა სიცივეში და ტელეფონის ბატარეა
სიცივეში ხანგრძლივად ყოფნამ შეიძლება მოყინვა ან ჰიპოთერმია გამოიწვიოს. მოყინვის გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება იყოს დაბუჟება, ჩხვლეტის შეგრძნება და უჩვეულოდ ფერმკრთალი, ნაცრისფერი ან ცვილისებრი კანი, ყველაზე ხშირად ხელისა და ფეხის თითებზე, ყურებზე, ცხვირსა და ლოყებზე. ჰიპოთერმიის ნიშნები შეიძლება იყოს ძლიერი კანკალი, დაბნეულობა, გაუგებარი მეტყველება, მოუქნელობა და უჩვეულო დაღლილობა. თუ ასეთ ნიშნებს საკუთარ თავზე ან სხვაზე შენიშნავთ, თბილ ადგილას გადადით და სამედიცინო დახმარებას მიმართეთ; გადაუდებელ შემთხვევაში დარეკეთ ადგილობრივ საგანგებო ნომერზე, რომელიც მოგზაურობამდე უნდა შეინახოთ. ეს ზოგადი ინფორმაციაა და არა სამედიცინო რჩევა.
ლითიუმის ბატარეიანი ტელეფონები და სხვა მოწყობილობები სიცივეში ხშირად უფრო სწრაფად იცლება და შეიძლება მოულოდნელად გაითიშოს, თუნდაც ჯერ კიდევ მუხტს აჩვენებდეს. ტელეფონი სხეულთან ახლოს, შიდა ჯიბეში ატარეთ, თან იქონიეთ პატარა პაუერბანკი და წინასწარ ჩამოტვირთეთ ოფლაინ რუკები და მნიშვნელოვანი ბილეთები. თუ ტელეფონი ძალიან გაცივდა, დამუხტვამდე მიეცით საშუალება, ნელ-ნელა გათბეს.
როგორ შევინარჩუნოთ კარგი განწყობა: ზამთრის სინათლე, თბილი კაფეები და გეგმები შენობაში
მოკლე, ნაცრისფერმა დღეებმა ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დაღლილობა ან უხასიათობა გამოუწვიოს, განსაკუთრებით ხანგრძლივ მოგზაურობაში. შეიძლება დაგეხმაროთ დღის სინათლეზე გარეთ გასვლა, ძილისა და კვების რეგულარული რიტმის შენარჩუნება და აქტიურობა. თუ ცუდი განწყობა დიდხანს გრძელდება ან გაწუხებთ, ესაუბრეთ ჯანდაცვის სპეციალისტს.
ზამთარი ასევე კარგი დროა ნელი სიამოვნებისთვის: ხანგრძლივი საუზმე თბილ კაფეში, შუადღე მუზეუმში, კონცერტი, კულინარიის გაკვეთილი ან საუნა თუ აბანო იქ, სადაც ეს კულტურის ნაწილია. თუ მარტო მოგზაურობთ, ასეთი გეგმების ვინმესთან გაზიარება ადვილია. mytripdate-ზე შეგიძლიათ ნახოთ, ვინ არის კიდევ იმავე ქალაქში იმავე თარიღებში, და მისწეროთ მას, შესაძლოა, მუზეუმში წასასვლელად ან ცხელი სასმლისთვის კომპანიის საპოვნელად. ჯერ საიტის მეშვეობით ისაუბრეთ, ყურადღება მიაქციეთ დადასტურებულ პროფილს და შეხვდით ხალხმრავალ საჯარო ადგილას.
ხშირად დასმული კითხვები
რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც ზამთრის მოგზაურობისთვის უნდა ჩაალაგოთ?
კარგი მოჭიდების მქონე წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი და შესახამებელი ფენების ნაკრები: ქვედა ფენა, თბილი შუა ფენა და ქარისა და წყლისგან დამცავი გარე ფენა. დაამატეთ ქუდი, ხელთათმანები და თბილი წინდები.
ზამთარში მოგზაურობა უფრო იაფია?
ეს დამოკიდებულია მიმართულებაზე. ზოგიერთი ქალაქი დღესასწაულების გარეთ უფრო მშვიდი და იაფია, პოპულარული ზამთრის კურორტები და საშობაო ბაზრობები კი სწორედ მაშინ შეიძლება ყველაზე გადატვირთული იყოს. შეადარეთ ფასები თქვენი თარიღებისთვის.
მჭირდება თუ არა ზამთრის საბურავები ზამთარში საზღვარგარეთ მანქანის სამართავად?
ზოგიერთ ქვეყანაში ან რეგიონში კი, გარკვეულ პერიოდებში ან გარკვეულ პირობებში. წესები განსხვავდება, ამიტომ გადაამოწმეთ თითოეული ქვეყნის ოფიციალური მოთხოვნები და ჰკითხეთ გაქირავების კომპანიას.
რატომ იცლება ტელეფონი სიცივეში უფრო სწრაფად?
დაბალ ტემპერატურაზე ბატარეები ნაკლებად ეფექტურად მუშაობს. ტელეფონი შიდა ჯიბეში თბილად შეინახეთ, თან იქონიეთ პაუერბანკი და საჭირო ყველაფერი წინასწარ ჩამოტვირთეთ.
