अपनी पहली स्की ट्रिप के लिए ऐसा रिसॉर्ट चुनें जहाँ आसान ढलानें ज़्यादा हों, अच्छा स्की स्कूल हो और हवाई अड्डे से पहुँचना जल्दी हो; कम से कम शुरुआती कुछ दिनों के लिए लेसन बुक करें, स्की और जूते खरीदने के बजाय किराए पर लें और हमेशा हेलमेट पहनें। परतों में कपड़े पहनें, धूप और ठंड से बचाव करें और जाँच लें कि आपका ट्रैवल इंश्योरेंस शीतकालीन खेलों को कवर करता है या नहीं। यह मानकर चलें कि पहले दिन थकाने वाले और धीमे होंगे – यह बिल्कुल सामान्य है।
बाहर से स्कीइंग डरावनी लग सकती है, लेकिन लाखों लोग इसे बड़े होकर सीखते हैं। थोड़ी-सी योजना तय करती है कि आपका हफ़्ता तनाव भरा होगा या ऐसी छुट्टी बनेगा जिसे आप दोहराना चाहेंगे। यह गाइड पहली स्की छुट्टी के व्यावहारिक फ़ैसलों के बारे में है। कीमतें, नियम और सेवाओं में क्या शामिल है, यह हर रिसॉर्ट में अलग होता है, इसलिए अपनी चुनी हुई जगह की आधिकारिक जानकारी ज़रूर देखें।
शुरुआती लोगों के लिए स्की रिसॉर्ट कैसे चुनें?
हर रिसॉर्ट शुरुआती लोगों के लिए सही नहीं होता। बड़े और मशहूर इलाक़े अक्सर अनुभवी स्कीयरों के लिए बनाए जाते हैं, जबकि छोटे रिसॉर्ट ज़्यादा शांत हो सकते हैं और वहाँ सीखना आसान होता है। विकल्पों की तुलना करते समय इन बातों पर ध्यान दें:
- आसान ढलानों का बड़ा हिस्सा। ढलानों का नक्शा देखें। आपको शुरुआती लोगों के लिए अलग क्षेत्र और आगे बढ़ने के लिए कई हल्की ढलानें चाहिए, न कि खड़ी ढलानों के बीच सिर्फ़ एक आसान ढलान।
- अच्छा स्की स्कूल। देखें कि क्या वयस्क शुरुआती लोगों के लिए आपकी समझ में आने वाली भाषा में लेसन मिलते हैं और समूह आमतौर पर कितने बड़े होते हैं।
- कम सफ़र। उड़ान के बाद लंबी कार यात्रा या कई बार गाड़ी बदलना समय और ऊर्जा दोनों खा जाता है। जल्दी पहुँचने वाला रिसॉर्ट छोटी छुट्टी को कहीं ज़्यादा आरामदायक बना देता है।
- ढलानों तक आसान पहुँच। भारी जूतों में स्की उठाकर चलना थकाने वाला है। लिफ़्ट या शुरुआती क्षेत्र के पास ठहरना हर दिन मेहनत बचाता है।
बर्फ़ की स्थिति भी मायने रखती है। सीज़न की तारीख़ें और बर्फ़ की परत ऊँचाई, क्षेत्र और साल पर निर्भर करती हैं, इसलिए बुकिंग से पहले रिसॉर्ट की ताज़ा जानकारी देखें।
क्या स्की लेसन लेना ज़रूरी है?
हाँ। शुरुआती व्यक्ति के लिए लेसन सबसे अच्छा निवेश है। एक योग्य इंस्ट्रक्टर आपको सुरक्षित रूप से रुकना, मुड़ना और रफ़्तार पर काबू रखना सिखाता है, और उन बुरी आदतों से बचाता है जिन्हें बाद में छोड़ना मुश्किल होता है। अच्छा स्की करने वाले दोस्त से सीखना शायद ही उतना कारगर होता है, क्योंकि अच्छा स्कीयर हमेशा अच्छा शिक्षक नहीं होता।
ग्रुप लेसन आमतौर पर सस्ते होते हैं और मिलनसार व प्रेरक हो सकते हैं। प्राइवेट लेसन महँगे होते हैं, लेकिन पूरी तरह आपकी रफ़्तार और डर के हिसाब से चलते हैं, और एक-दो प्राइवेट लेसन भी बहुत मदद कर सकते हैं। कई शुरुआती लोग सुबह ग्रुप लेसन लेते हैं और दोपहर में आसान ढलानों पर अभ्यास करते हैं। भीड़ वाले समय में जल्दी बुक करें, क्योंकि जगहें भर सकती हैं।
किराए पर लें या खरीदें: कौन-सा सामान चाहिए?
पहली ट्रिप के लिए किराए पर लेना लगभग हमेशा समझदारी है। स्की, जूते और पोल महँगे होते हैं, और अभी आपको पता नहीं कि आप अक्सर स्की करेंगे या कौन-सा सामान आपके लिए ठीक है। किराए की दुकानों में बाइंडिंग आपके वज़न और स्तर के हिसाब से सेट की जाती है, और जो जूते चुभें उन्हें आमतौर पर बदला जा सकता है। जूते सबसे अहम हैं: वे कसे हुए हों लेकिन दर्द न दें, इसलिए अगर कहीं दबाव लगे तो स्टाफ़ को साफ़-साफ़ बताएँ।
हमेशा हेलमेट पहनें। हेलमेट आमतौर पर बाक़ी सामान के साथ किराए पर मिल जाता है, और कुछ जगहों पर कुछ उम्र के लोगों के लिए यह अनिवार्य है, इसलिए स्थानीय नियम देखें। स्की गॉगल्स, दस्ताने और गर्म टोपी या हेलमेट के नीचे पहनने वाली पतली टोपी खरीदना ठीक रहता है, क्योंकि ये निजी चीज़ें हैं और स्की की तुलना में सस्ती हैं।
स्कीइंग के लिए क्या पहनें?
सबसे ज़रूरी है परतें, ताकि चलते-फिरते गर्मी लगने पर और लिफ़्ट पर ठंड लगने पर आप खुद को ढाल सकें। एक सामान्य सेट ऐसा दिखता है:
- अंदर की परत। ऊन या सिंथेटिक कपड़े के शरीर से सटे थर्मल टॉप और लेगिंग, जो पसीने को दूर करते हैं। सूती कपड़े से बचें, जो गीला और ठंडा बना रहता है।
- बीच की परत। फ़्लीस या हल्की इंसुलेटेड जैकेट, जिसे बहुत गर्मी लगने पर उतारा जा सके।
- बाहरी परत। वॉटरप्रूफ़ और हवा पार होने देने वाली स्की जैकेट और पैंट। शुरुआती लोग अक्सर गिरते हैं, इसलिए वॉटरप्रूफ़ पैंट से बड़ा फ़र्क पड़ता है।
- अतिरिक्त चीज़ें। स्की मोज़े (एक जोड़ी, दो नहीं), वॉटरप्रूफ़ दस्ताने, गर्दन गर्म रखने वाला कपड़ा, स्की गॉगल्स और धूप का चश्मा। मोटे मोज़े असल में जूतों को और असहज बना सकते हैं।
स्की पास कैसे काम करता है और पहले दिन कैसे होते हैं?
स्की पास, यानी लिफ़्ट पास, से आप लिफ़्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आमतौर पर एक या ज़्यादा दिनों और किसी ख़ास क्षेत्र के लिए बिकता है, और कीमतें व शर्तें बहुत अलग-अलग होती हैं। कुछ रिसॉर्ट सिर्फ़ शुरुआती क्षेत्र के लिए सस्ता पास देते हैं, जो पहले दिनों के लिए काफ़ी हो सकता है। देख लें कि आपके लेसन में क्या शामिल है, क्योंकि स्की पास अक्सर अलग से बिकता है।
यह मानकर चलें कि पहला दिन धीमा होगा। आप जूते पहनकर चलना, स्की लगाना, गिरने के बाद उठना और शुरुआती लोगों की लिफ़्ट इस्तेमाल करना सीखने में समय लगाएँगे। पैर, ख़ासकर जाँघें, जल्दी थकती हैं, और दूसरा दिन अक्सर पहले से ज़्यादा कठिन लगता है। नियमित ब्रेक लें, ठीक से खाएँ और पूरी तरह थकने से पहले रुक जाएँ, क्योंकि कई बार गिरना दिन के आख़िर में होता है जब लोग थके होते हैं। ज़्यादातर शुरुआती लोग कुछ दिनों बाद असली प्रगति महसूस करते हैं।
ढलान पर सुरक्षा, ऊँचाई, धूप और इंश्योरेंस
ढलानों को कठिनाई के हिसाब से रंगों या चिह्नों से बाँटा जाता है, लेकिन यह व्यवस्था हर देश और क्षेत्र में अलग होती है, इसलिए रिसॉर्ट का ढलान नक्शा और उसकी व्याख्या ध्यान से देखें। कई रिसॉर्ट स्कीयरों के लिए आचरण के नियम लगाते हैं। आम सिद्धांतों में अपने से नीचे वाले लोगों को रास्ता देना, रफ़्तार पर काबू रखना, सिर्फ़ ढलान के किनारे ऐसी जगह रुकना जहाँ दूसरे आपको देख सकें, और चलने से पहले ऊपर की ओर देखना शामिल है। नियम जगह के हिसाब से बदल सकते हैं, इसलिए जहाँ आप स्की कर रहे हैं वहाँ क्या लागू है यह देखें, और शुरुआती होने के नाते कभी भी चिह्नित ढलानों से बाहर न जाएँ।
पहाड़ों का भी सम्मान ज़रूरी है। ऊँचाई पर धूप ज़्यादा तेज़ होती है और बर्फ़ उसे परावर्तित करती है, इसलिए बादल वाले दिनों में भी सनस्क्रीन और लिप बाम लगाएँ और स्की गॉगल्स या धूप का चश्मा पहनें। लिफ़्ट पर ठंड और हवा तीखी हो सकती है, इसलिए चेहरा और उँगलियाँ ढकें। नियमित पानी पिएँ, क्योंकि पहाड़ों की सूखी हवा और मेहनत से शरीर में पानी की कमी होती है; ज़्यादा ऊँचाई वाले रिसॉर्ट में कुछ लोगों को शुरुआत में साँस फूलने या सिरदर्द की शिकायत होती है।
आख़िर में, अपना ट्रैवल इंश्योरेंस ध्यान से जाँचें। कई सामान्य पॉलिसियाँ शीतकालीन खेलों को कवर नहीं करतीं, या सिर्फ़ अतिरिक्त विकल्प के साथ करती हैं। पढ़ें कि इसमें क्या शामिल है, जैसे पहाड़ों में बचाव, इलाज और सामान, और क्या कोई शर्तें हैं, उदाहरण के लिए चिह्नित ढलानों पर ही रहना।
स्की ट्रिप पर लोगों से कैसे मिलें?
स्की छुट्टियाँ स्वभाव से ही मिलनसार होती हैं। ग्रुप लेसन में आप अपने जैसे स्तर के लोगों के साथ कई दिन बिताते हैं, इसलिए बातचीत शुरू करना आसान होता है। चेयरलिफ़्ट और गोंडोला आपको कुछ मिनटों के लिए अजनबियों के बगल में बिठा देते हैं, और après-ski, यानी लिफ़्ट बंद होने के बाद का समय, वह पल है जब लोग कैफ़े, बार और रेस्तराँ में आराम करते हैं और अपने दिन के बारे में बातें करते हैं। अगर आप अकेले यात्रा कर रहे हैं, तो mytripdate पर देख सकते हैं कि उन्हीं तारीख़ों में उसी शहर में कौन जा रहा है, और पहुँचने से पहले ही उन्हें संदेश भेज सकते हैं। पहले साइट पर बात करें, सत्यापित प्रोफ़ाइल देखें और सार्वजनिक जगहों पर मिलें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
स्कीइंग सीखने में कितने दिन लगते हैं?
यह हर व्यक्ति के लिए अलग है। कई वयस्क कुछ दिनों के लेसन के बाद आसान ढलानों पर बुनियादी मोड़ ले पाते हैं, लेकिन आत्मविश्वास आने में आमतौर पर एक से ज़्यादा ट्रिप लगती हैं।
शुरुआती लोगों के लिए स्कीइंग आसान है या स्नोबोर्डिंग?
कई लोगों को स्की के पहले दिन थोड़े आसान लगते हैं, जबकि बुनियादी बातें सीख लेने के बाद स्नोबोर्डिंग ज़्यादा स्वाभाविक लग सकती है। दोनों में शुरुआत में लेसन ज़रूरी हैं।
क्या स्कीइंग के लिए फ़िट होना ज़रूरी है?
आपको खिलाड़ी होने की ज़रूरत नहीं, लेकिन स्कीइंग शारीरिक रूप से मेहनत वाला काम है। यात्रा से पहले के हफ़्तों में पैदल चलना, साइकिल चलाना या पैरों की कसरत पहले दिनों को आसान बना सकती है।
