প্রথম স্কি ভ্রমণের জন্য এমন রিসোর্ট বেছে নিন যেখানে সহজ ঢাল বেশি, ভালো স্কি স্কুল আছে এবং বিমানবন্দর থেকে পৌঁছাতে কম সময় লাগে; অন্তত প্রথম কয়েক দিনের জন্য প্রশিক্ষণ বুক করুন, স্কি ও বুট কেনার বদলে ভাড়া নিন এবং সবসময় হেলমেট পরুন। স্তরে স্তরে পোশাক পরুন, রোদ ও ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন এবং দেখে নিন আপনার ভ্রমণ বিমা শীতকালীন খেলাধুলা কভার করে কি না। প্রথম দিনগুলো ক্লান্তিকর ও ধীর হবে বলে ধরে নিন – এটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
বাইরে থেকে স্কিইং ভয়ের মনে হতে পারে, কিন্তু লক্ষ লক্ষ মানুষ প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে এটি শেখেন। সামান্য পরিকল্পনাই ঠিক করে দেয় সপ্তাহটা চাপের হবে, নাকি এমন ছুটি হবে যা আবার কাটাতে চাইবেন। এই নির্দেশিকা প্রথম স্কি ছুটির ব্যবহারিক সিদ্ধান্তগুলো নিয়ে। দাম, নিয়ম এবং পরিষেবায় কী অন্তর্ভুক্ত তা রিসোর্টভেদে আলাদা, তাই আপনার বেছে নেওয়া জায়গার সরকারি তথ্য সবসময় যাচাই করুন।
নতুনদের জন্য স্কি রিসোর্ট কীভাবে বাছবেন?
সব রিসোর্ট নতুনদের উপযোগী নয়। বড় ও বিখ্যাত এলাকাগুলো প্রায়ই অভিজ্ঞ স্কিয়ারদের জন্য তৈরি, আর ছোট রিসোর্টগুলো তুলনায় শান্ত হতে পারে এবং সেখানে শেখা সহজ। বিকল্পগুলো তুলনা করার সময় এই বিষয়গুলো দেখুন:
- সহজ ঢালের বড় অংশ। ঢালের মানচিত্র দেখুন। আপনার দরকার নতুনদের জন্য আলাদা এলাকা এবং পরে যাওয়ার মতো কয়েকটি মৃদু ঢাল, খাড়া ঢালে ঘেরা একটিমাত্র সহজ ঢাল নয়।
- ভালো স্কি স্কুল। দেখুন আপনার বোঝা ভাষায় প্রাপ্তবয়স্ক নতুনদের জন্য প্রশিক্ষণ আছে কি না এবং দলগুলো সাধারণত কত বড় হয়।
- অল্প যাতায়াত। ফ্লাইটের পর দীর্ঘ গাড়িযাত্রা বা কয়েকবার যানবাহন বদল সময় ও শক্তি দুটোই খরচ করে। দ্রুত পৌঁছানো যায় এমন রিসোর্ট ছোট ছুটিকে অনেক বেশি আরামদায়ক করে।
- ঢালে সহজে পৌঁছানো। ভারী বুট পরে স্কি বয়ে নেওয়া ক্লান্তিকর। লিফট বা নতুনদের এলাকার কাছে থাকার জায়গা প্রতিদিন পরিশ্রম বাঁচায়।
বরফের অবস্থাও গুরুত্বপূর্ণ। মৌসুমের সময় ও বরফের স্তর উচ্চতা, অঞ্চল ও বছরের ওপর নির্ভর করে, তাই বুক করার আগে রিসোর্টের হালনাগাদ তথ্য দেখুন।
স্কি প্রশিক্ষণ নেওয়া কি দরকার?
হ্যাঁ। নতুনদের জন্য প্রশিক্ষণই সবচেয়ে ভালো বিনিয়োগ। একজন যোগ্য প্রশিক্ষক আপনাকে নিরাপদে থামতে, বাঁক নিতে ও গতি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখাবেন এবং এমন খারাপ অভ্যাস এড়াতে সাহায্য করবেন যা পরে ছাড়া কঠিন। ভালো স্কি করা বন্ধুর কাছে শেখা খুব কমই ততটা কাজে দেয়, কারণ ভালো স্কিয়ার সবসময় ভালো শিক্ষক হন না।
দলগত প্রশিক্ষণ সাধারণত সস্তা এবং মিশুক ও উৎসাহজনক হতে পারে। ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের খরচ বেশি, কিন্তু তা পুরোপুরি আপনার গতি ও ভয়ের সঙ্গে মানিয়ে নেয়, আর এক-দুটি সেশনও অনেক সাহায্য করতে পারে। অনেক নতুন স্কিয়ার সকালে দলগত প্রশিক্ষণ নেন এবং বিকেলে সহজ ঢালে অনুশীলন করেন। ভিড়ের মৌসুমে আগেভাগে বুক করুন, কারণ জায়গা ফুরিয়ে যেতে পারে।
ভাড়া নেবেন না কিনবেন: কী সরঞ্জাম লাগবে?
প্রথম ভ্রমণে ভাড়া নেওয়াই প্রায় সবসময় বুদ্ধিমানের কাজ। স্কি, বুট ও পোল দামি, আর আপনি এখনও জানেন না ঘন ঘন স্কি করবেন কি না বা কোন সরঞ্জাম আপনার জন্য ঠিক। ভাড়ার দোকানে আপনার ওজন ও দক্ষতা অনুযায়ী বাইন্ডিং ঠিক করে দেয়, আর যে বুটে ব্যথা লাগে তা সাধারণত বদলানো যায়। বুটই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: শক্ত করে ধরে রাখবে কিন্তু ব্যথা দেবে না, তাই কোথাও চাপ লাগলে কর্মীদের খোলাখুলি বলুন।
সবসময় হেলমেট পরুন। হেলমেট সাধারণত বাকি সরঞ্জামের সঙ্গে ভাড়া পাওয়া যায়, আর কিছু জায়গায় নির্দিষ্ট বয়সের জন্য তা বাধ্যতামূলক, তাই স্থানীয় নিয়ম দেখে নিন। স্কি গগলস, গ্লাভস এবং গরম টুপি বা হেলমেটের নিচে পরার পাতলা টুপি কিনে নেওয়াই ভালো, কারণ এগুলো ব্যক্তিগত জিনিস এবং স্কির তুলনায় সস্তা।
স্কি করার সময় কী পরবেন?
মূল কথা হলো স্তর, যাতে চলাফেরায় গরম লাগলে আর লিফটে ঠান্ডা লাগলে আপনি মানিয়ে নিতে পারেন। একটি সাধারণ সেট এরকম:
- ভেতরের স্তর। উল বা সিনথেটিক কাপড়ের শরীরের সঙ্গে লেগে থাকা থার্মাল জামা ও লেগিংস, যা ঘাম সরিয়ে দেয়। সুতি এড়িয়ে চলুন, কারণ তা ভেজা ও ঠান্ডা থাকে।
- মাঝের স্তর। ফ্লিস বা হালকা ইনসুলেটেড জ্যাকেট, যা বেশি গরম লাগলে খুলে ফেলা যায়।
- বাইরের স্তর। জলরোধী ও বাতাস চলাচলের উপযোগী স্কি জ্যাকেট ও প্যান্ট। নতুনরা প্রায়ই পড়ে যান, তাই জলরোধী প্যান্ট বড় পার্থক্য গড়ে।
- অতিরিক্ত। স্কি মোজা (এক জোড়া, দুই জোড়া নয়), জলরোধী গ্লাভস, গলা গরম রাখার কাপড়, স্কি গগলস ও সানগ্লাস। মোটা মোজা আসলে বুটকে আরও অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে।
স্কি পাস কীভাবে কাজ করে এবং প্রথম দিনগুলো কেমন হয়?
স্কি পাস, অর্থাৎ লিফট পাস, দিয়ে আপনি লিফট ব্যবহার করতে পারেন। এটি সাধারণত এক বা একাধিক দিনের জন্য এবং নির্দিষ্ট এলাকার জন্য বিক্রি হয়, আর দাম ও শর্ত অনেক আলাদা। কিছু রিসোর্ট শুধু নতুনদের এলাকার জন্য সস্তা পাস দেয়, যা প্রথম দিনগুলোর জন্য যথেষ্ট হতে পারে। আপনার প্রশিক্ষণে কী অন্তর্ভুক্ত তা দেখে নিন, কারণ স্কি পাস প্রায়ই আলাদাভাবে বিক্রি হয়।
প্রথম দিনটা ধীরে কাটবে বলে ধরে নিন। বুট পরে হাঁটা, স্কি পরা, পড়ে যাওয়ার পর ওঠা এবং নতুনদের লিফট ব্যবহার করা শিখতে সময় যাবে। পা, বিশেষ করে উরু, দ্রুত ক্লান্ত হয়, আর দ্বিতীয় দিনটা প্রায়ই প্রথম দিনের চেয়ে কঠিন মনে হয়। নিয়মিত বিরতি নিন, ঠিকমতো খান এবং পুরোপুরি ক্লান্ত হওয়ার আগেই থামুন, কারণ অনেক পতন দিনের শেষে ঘটে যখন মানুষ ক্লান্ত থাকে। বেশিরভাগ নতুন স্কিয়ার কয়েক দিন পর সত্যিকারের উন্নতি টের পান।
ঢালে নিরাপত্তা, উচ্চতা, রোদ ও বিমা
ঢালগুলোকে কাঠিন্য অনুযায়ী রং বা চিহ্ন দিয়ে ভাগ করা হয়, কিন্তু এই ব্যবস্থা দেশ ও অঞ্চলভেদে আলাদা, তাই রিসোর্টের ঢালের মানচিত্র ও তার ব্যাখ্যা মন দিয়ে দেখুন। অনেক রিসোর্ট স্কিয়ারদের আচরণবিধি টাঙিয়ে রাখে। সাধারণ নীতিগুলোর মধ্যে আছে আপনার নিচে থাকা মানুষদের অগ্রাধিকার দেওয়া, গতি নিয়ন্ত্রণে রাখা, শুধু ঢালের কিনারায় এমন জায়গায় থামা যেখানে অন্যরা আপনাকে দেখতে পায়, এবং চলা শুরুর আগে ওপরের দিকে তাকানো। নিয়ম জায়গাভেদে আলাদা হতে পারে, তাই যেখানে স্কি করছেন সেখানে কী প্রযোজ্য তা দেখে নিন, এবং নতুন হিসেবে কখনো চিহ্নিত ঢালের বাইরে যাবেন না।
পাহাড়কেও সম্মান করতে হয়। উচ্চতায় রোদ বেশি তীব্র এবং বরফ তা প্রতিফলিত করে, তাই মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন ও লিপ বাম ব্যবহার করুন এবং স্কি গগলস বা সানগ্লাস পরুন। লিফটে ঠান্ডা ও বাতাস কড়া হতে পারে, তাই মুখ ও আঙুল ঢেকে রাখুন। নিয়মিত পানি পান করুন, কারণ পাহাড়ের শুষ্ক বাতাস ও পরিশ্রম শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি করে; বেশি উঁচু রিসোর্টে কেউ কেউ শুরুতে শ্বাসকষ্ট বা মাথাব্যথা অনুভব করেন।
শেষে, আপনার ভ্রমণ বিমা মনোযোগ দিয়ে যাচাই করুন। অনেক সাধারণ পলিসি শীতকালীন খেলাধুলা কভার করে না, বা শুধু অতিরিক্ত বিকল্পসহ করে। কী অন্তর্ভুক্ত তা পড়ুন, যেমন পাহাড়ে উদ্ধার, চিকিৎসা ও সরঞ্জাম, এবং কোনো শর্ত আছে কি না, যেমন শুধু চিহ্নিত ঢালে থাকা।
স্কি ভ্রমণে মানুষের সঙ্গে কীভাবে পরিচয় হবে?
স্কি ছুটি স্বভাবতই সামাজিক। দলগত প্রশিক্ষণে আপনি একই স্তরের মানুষদের সঙ্গে কয়েক দিন কাটান, তাই কথা শুরু করা সহজ। চেয়ারলিফট ও গন্ডোলা আপনাকে কয়েক মিনিটের জন্য অচেনা মানুষের পাশে বসিয়ে দেয়, আর après-ski, অর্থাৎ লিফট বন্ধ হওয়ার পরের সময়টায় মানুষ ক্যাফে, বার ও রেস্তোরাঁয় বিশ্রাম নেয় এবং নিজেদের দিনের গল্প করে। আপনি একা ভ্রমণ করলে mytripdate-এ দেখতে পারেন একই তারিখে একই শহরে কে যাচ্ছেন, এবং পৌঁছানোর আগেই তাঁদের বার্তা পাঠাতে পারেন। প্রথমে সাইটে কথা বলুন, যাচাইকৃত প্রোফাইল খুঁজুন এবং জনসমাগমের জায়গায় দেখা করুন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্কি শিখতে কত দিন লাগে?
এটা মানুষভেদে আলাদা। অনেক প্রাপ্তবয়স্ক কয়েক দিনের প্রশিক্ষণের পর সহজ ঢালে সাধারণ বাঁক নিতে পারেন, তবে আত্মবিশ্বাসী হতে সাধারণত একাধিক ভ্রমণ লাগে।
নতুনদের জন্য স্কিইং সহজ নাকি স্নোবোর্ডিং?
অনেকের কাছে স্কির প্রথম দিনগুলো একটু সহজ মনে হয়, আর মৌলিক বিষয়গুলো শেখার পর স্নোবোর্ডিং বেশি স্বাভাবিক লাগতে পারে। দুটোতেই শুরুতে প্রশিক্ষণ দরকার।
স্কি করতে কি ফিট থাকা দরকার?
খেলোয়াড় হওয়ার দরকার নেই, তবে স্কিইং শারীরিকভাবে পরিশ্রমের। ভ্রমণের আগের সপ্তাহগুলোতে হাঁটা, সাইকেল চালানো বা পায়ের ব্যায়াম প্রথম দিনগুলো সহজ করতে পারে।
