Para sa iyong unang ski trip, pumili ng resort na maraming madadaling slope, may mahusay na ski school, at maikli ang biyahe mula sa paliparan; mag-book ng lessons kahit para sa unang ilang araw, magrenta ng ski at boots sa halip na bumili, at laging magsuot ng helmet. Magsuot nang patong-patong, protektahan ang sarili sa araw at lamig, at alamin kung sakop ng iyong travel insurance ang winter sports. Asahan na nakakapagod at mabagal ang mga unang araw – normal na normal iyon.
Mula sa labas, maaaring nakakatakot tingnan ang pag-ski, pero milyon-milyong tao ang natututo nito kahit malaki na sila. Kaunting pagpaplano ang nagpapasya kung magiging nakaka-stress na linggo ito o bakasyong gugustuhin mong ulitin. Tinatalakay ng gabay na ito ang mga praktikal na desisyon para sa unang ski trip. Iba-iba ang presyo, patakaran, at kung ano ang kasama sa bawat resort, kaya laging tingnan ang opisyal na impormasyon ng lugar na pipiliin mo.
Paano pumili ng ski resort para sa mga baguhan?
Hindi lahat ng resort ay angkop sa baguhan. Ang malalaki at sikat na lugar ay kadalasang ginawa para sa mga bihasang skier, habang ang mas maliliit na resort ay maaaring mas tahimik at mas madaling pag-aralan. Kapag naghahambing ng mga opsyon, tingnan ang mga ito:
- Maraming madadaling slope. Tingnan ang mapa ng mga slope. Kailangan mo ng hiwalay na lugar para sa baguhan at ilang banayad na daanan na susunod mong susubukan, hindi lang isang madaling slope na napapaligiran ng matatarik.
- Mahusay na ski school. Alamin kung may lessons para sa mga adultong baguhan sa wikang naiintindihan mo, at kung gaano kalaki karaniwan ang mga grupo.
- Maikling biyahe. Ang mahabang biyahe sa kotse o ilang palipat-lipat ng sasakyan pagkatapos ng flight ay umuubos ng oras at lakas. Ang resort na madaling marating ay ginagawang mas nakakarelaks ang maikling bakasyon.
- Madaling puntahan ang mga slope. Nakakapagod magbuhat ng ski habang suot ang mabibigat na boots. Ang tirahang malapit sa mga lift o sa lugar ng baguhan ay nakakatipid ng lakas araw-araw.
Mahalaga rin ang kondisyon ng niyebe. Ang petsa ng season at kapal ng niyebe ay nakadepende sa taas, rehiyon, at taon, kaya tingnan ang pinakabagong impormasyon ng resort bago mag-book.
Dapat ka bang kumuha ng ski lessons?
Oo. Ang lessons ang pinakamahusay na puhunan para sa baguhan. Tuturuan ka ng kwalipikadong instructor kung paano huminto, lumiko, at kontrolin ang bilis nang ligtas, at tutulungan kang iwasan ang masasamang gawi na mahirap nang alisin pagkatapos. Bihirang maging kasing-epektibo ang pag-aaral mula sa kaibigang magaling mag-ski, dahil hindi lahat ng magaling na skier ay magaling na guro.
Kadalasang mas mura ang group lessons at maaaring masaya at nakakaganyak. Mas mahal ang private lessons pero lubos na umaangkop sa iyong bilis at mga takot, at kahit isa o dalawang session ay malaking tulong na. Maraming baguhan ang sumasali sa group lessons sa umaga at nagsasanay sa madadaling slope sa hapon. Sa peak season, mag-book nang maaga dahil maaaring maubusan ng puwesto.
Magrenta o bumili: anong gamit ang kailangan mo?
Para sa unang biyahe, halos laging mas makatuwiran ang magrenta. Mahal ang ski, boots, at poles, at hindi mo pa alam kung madalas kang mag-i-ski o kung anong gamit ang bagay sa iyo. Inaayos ng mga rental shop ang bindings ayon sa iyong timbang at antas, at karaniwang puwedeng palitan ang boots na masakit. Ang boots ang pinakamahalaga: dapat mahigpit ang kapit pero hindi masakit, kaya sabihin nang tapat sa staff kung may dumidiin.
Laging magsuot ng helmet. Kadalasang puwedeng rentahan ang helmet kasama ng iba pang gamit, at sa ilang lugar ay sapilitan ito para sa ilang edad, kaya alamin ang lokal na patakaran. Sulit bilhin ang goggles, guwantes, at mainit na bonnet o manipis na sumbrero na isinusuot sa ilalim ng helmet, dahil personal ang mga ito at mura kumpara sa ski.
Ano ang dapat isuot sa pag-ski?
Ang susi ay ang pagsusuot nang patong-patong, para makapag-adjust ka kapag uminit ka sa paggalaw at lumamig sa lift. Ganito ang karaniwang kasuotan:
- Base layer. Masikip na thermal na damit at leggings na gawa sa lana o sintetikong tela na naglalayo ng pawis. Iwasan ang cotton, na nananatiling basa at malamig.
- Mid layer. Fleece o magaan na insulated jacket na puwede mong hubarin kapag sobrang init.
- Outer layer. Waterproof at breathable na ski jacket at pantalon. Madalas matumba ang mga baguhan, kaya malaking bagay ang waterproof na pantalon.
- Dagdag. Ski socks (isang pares, hindi dalawa), waterproof na guwantes, neck warmer, goggles, at sunglasses. Ang makakapal na medyas ay maaari pang gawing mas hindi komportable ang boots.
Paano gumagana ang ski pass at ano ang mga unang araw?
Ang ski pass, o lift pass, ang nagbibigay sa iyo ng access sa mga lift. Karaniwan itong ibinebenta para sa isa o higit pang araw at para sa isang partikular na lugar, at malaki ang pagkakaiba ng presyo at kondisyon. May ilang resort na nag-aalok ng mas murang pass para lamang sa lugar ng baguhan, na maaaring sapat na sa mga unang araw. Alamin kung ano ang kasama sa iyong lessons, dahil madalas na hiwalay na ibinebenta ang ski pass.
Asahan na mabagal ang unang araw. Gugugol ka ng oras sa pag-aaral na maglakad nang naka-boots, magsuot ng ski, tumayo pagkatapos matumba, at gumamit ng mga lift para sa baguhan. Mabilis mapagod ang mga binti, lalo na ang mga hita, at madalas na mas mabigat ang pakiramdam sa ikalawang araw kaysa sa una. Magpahinga nang regular, kumain nang maayos, at huminto bago ka maubusan ng lakas, dahil maraming pagkakatumba ang nangyayari sa pagtatapos ng araw kapag pagod na ang mga tao. Karamihan sa mga baguhan ay nakakapansin ng tunay na pag-unlad pagkalipas ng ilang araw.
Kaligtasan sa slope, taas, araw, at insurance
Ang mga slope ay inuuri ayon sa hirap gamit ang mga kulay o simbolo, pero iba-iba ang sistema sa bawat bansa at rehiyon, kaya pag-aralan ang mapa ng mga slope ng resort at ang paliwanag nito. Maraming resort ang nagpapaskil ng mga patakaran ng pag-uugali para sa mga skier. Kabilang sa mga karaniwang prinsipyo ang pagbibigay-daan sa mga nasa ibaba mo, pagkontrol sa bilis, paghinto lamang sa gilid ng slope kung saan ka nakikita ng iba, at pagtingin pataas bago umandar. Maaaring magkakaiba ang patakaran sa bawat lugar, kaya alamin kung ano ang umiiral kung saan ka mag-i-ski, at bilang baguhan ay huwag kailanman lumabas sa mga markadong slope.
Kailangan ding igalang ang kabundukan. Sa mataas na lugar, mas malakas ang araw at sinasalamin ito ng niyebe, kaya gumamit ng sunscreen at lip balm kahit maulap, at magsuot ng goggles o sunglasses. Sa lift, maaaring matindi ang lamig at hangin, kaya takpan ang mukha at mga daliri. Uminom ng tubig nang regular dahil ang tuyong hangin sa bundok at ang ehersisyo ay nakaka-dehydrate; sa mas matataas na resort, may ilang tao na sa simula ay nahihirapang huminga o sumasakit ang ulo.
Panghuli, suriing mabuti ang iyong travel insurance. Maraming karaniwang polisiya ang hindi sumasaklaw sa winter sports, o sumasaklaw lamang kapag may dagdag na opsyon. Basahin kung ano ang kasama, gaya ng mountain rescue, pagpapagamot, at gamit, at kung may mga kondisyon, halimbawa ang pananatili sa mga markadong slope.
Paano makakilala ng mga tao sa isang ski trip?
Likas na sosyal ang mga ski vacation. Sa group lesson, ilang araw kang kasama ng mga taong nasa parehong antas, kaya madaling makipagkuwentuhan. Pinauupo ka ng mga chairlift at gondola sa tabi ng mga estranghero nang ilang minuto, at ang après-ski, ang oras pagkatapos magsara ng mga lift, ay ang panahon kung kailan nagpapahinga ang mga tao sa mga café, bar, at restawran at nagkukuwentuhan tungkol sa kanilang araw. Kung mag-isa kang bumibiyahe, sa mytripdate ay makikita mo kung sino ang pupunta sa parehong lungsod sa parehong mga petsa at mapapadalhan mo sila ng mensahe bago ka pa dumating. Makipag-chat muna sa site, maghanap ng mga verified na profile, at magkita sa mga pampublikong lugar.
Mga madalas itanong
Ilang araw bago matutong mag-ski?
Iba-iba ito sa bawat tao. Maraming adulto ang nakakagawa na ng simpleng liko sa madadaling slope pagkatapos ng ilang araw ng lessons, pero para makaramdam ng kumpiyansa, kadalasang kailangan ng higit sa isang biyahe.
Alin ang mas madali para sa baguhan: ski o snowboard?
Maraming tao ang nakakakita na medyo mas madali ang mga unang araw sa ski, habang ang snowboard ay maaaring maging mas natural kapag natutunan na ang mga batayan. Pareho silang nangangailangan ng lessons sa simula.
Kailangan bang fit ka para mag-ski?
Hindi mo kailangang maging atleta, pero mabigat sa katawan ang pag-ski. Ang paglalakad, pagbibisikleta, o mga ehersisyo sa binti sa mga linggo bago ang biyahe ay makakatulong na gawing mas madali ang mga unang araw.
