విదేశాల్లో సురక్షితమైన ఒక రోజు హైక్‌ను ప్లాన్ చేయడానికి మీ శారీరక సామర్థ్యానికి, అనుభవానికి సరిపోయే రూట్‌ను ఎంచుకోండి; దూరం, మొత్తం ఎక్కే ఎత్తు, మీకు ఎన్ని గంటల పగటి వెలుతురు ఉంటుందో చూసుకోండి; బయలుదేరడానికి కొంచెం ముందు కొండల కోసం స్థానిక వాతావరణ సూచనను చూడండి. నీళ్లు, వెచ్చని దుస్తుల పొరలు, రెయిన్ జాకెట్, మ్యాప్ లేదా ఆఫ్‌లైన్ మ్యాప్, ఛార్జ్ చేసిన ఫోన్, పవర్ బ్యాంక్, చిన్న ఫస్ట్ ఎయిడ్ కిట్, హెడ్‌ల్యాంప్ వెంట తీసుకెళ్లండి. ఏ రూట్‌లో వెళ్తున్నారో, ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారో ఎవరికైనా చెప్పండి; గుర్తులు ఉన్న ట్రయల్స్‌పైనే ఉండండి; పరిస్థితులు మారితే వెనక్కి తిరగండి. ఒంటరిగా వెళ్లడం ఇష్టం లేకపోతే, స్థానిక హైకింగ్ క్లబ్‌లు, గ్రూపులు, గైడ్‌తో కూడిన హైక్‌లు తోడును కనుగొనడానికి మంచి మార్గం.
ఒక దేశాన్ని దాని నగరాలకు అతీతంగా తెలుసుకోవడానికి హైకింగ్ ఉత్తమ మార్గాల్లో ఒకటి. అయితే విదేశాల్లోని ట్రయల్స్ మీకు అలవాటైన వాటికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు: సూచికలు వేరే భాషలో ఉండవచ్చు, భూభాగం, వాతావరణం కొత్తగా ఉండవచ్చు, సహాయం చేరడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. కొత్త ప్రదేశంలో ఒక రోజు హైక్‌ను ప్లాన్ చేయడానికి అవసరమైన ప్రాథమిక విషయాలను ఈ గైడ్ వివరిస్తుంది. ఇవి సాధారణ సూచనలు; కఠినమైన రూట్లలో ఎప్పుడూ స్థానిక మార్గదర్శకాలను పాటించండి, అర్హత ఉన్న గైడ్‌ను నియమించుకోవడాన్ని కూడా పరిశీలించండి.
సరైన ఒక రోజు హైక్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
సొంత ఊరిలో మీరు నడిచే రూట్ కంటే కొంచెం సులభమైన రూట్‌తో మొదలుపెట్టండి. జెట్ లాగ్, వేడి, ఎత్తు, అపరిచిత భూభాగం హైక్‌ను మరింత కష్టంగా మార్చవచ్చు. రూట్లను పోల్చేటప్పుడు ఈ నాలుగు అంశాలను గమనించండి:
- కష్టతరం. రూట్‌కు ఏ స్థాయి ఇచ్చారో చదివి, ఆ దేశంలో ఆ స్థాయికి అర్థం ఏమిటో తెలుసుకోండి, ఎందుకంటే విధానాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. నిటారుగా ఉన్న భాగాలు, చేతుల సహాయం అవసరమయ్యే చోట్లు, తెరిచి ఉన్న లోయ అంచులను గమనించండి.
- దూరం. కేవలం దూరం చూసి హైక్‌కు ఎంత సమయం పడుతుందో చెప్పలేం. ఎక్కువ ఎక్కాల్సిన చిన్న దారి, పొడవైన చదునైన దారి కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోవచ్చు.
- ఎత్తు. మొత్తం ఎక్కే ఎత్తును, అత్యంత ఎత్తైన ప్రదేశాన్ని చూసుకోండి. ఎక్కడం మీ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఎక్కువ ఎత్తులో చాలామంది త్వరగా అలసిపోతారు లేదా ఆయాసపడతారు.
- పగటి వెలుతురు. హైక్ రోజున సూర్యుడు ఎప్పుడు అస్తమిస్తాడో తెలుసుకుని, చీకటి పడటానికి చాలా ముందే ముగించేలా ప్లాన్ చేయండి. కాలం, ప్రదేశాన్ని బట్టి పగలు మీరు అనుకున్న దానికంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు.
ఇతర హైకర్ల ఇటీవలి అనుభవాలు, స్థానిక పర్యాటక కార్యాలయం, సందర్శకుల కేంద్రాలు లేదా మీరు బస చేసిన చోటు ట్రయల్ తెరిచి ఉందా, ఏ స్థితిలో ఉందో చెప్పగలవు. మూసివేతలు, మంచు, బురద లేదా తుఫాను తర్వాత జరిగిన నష్టం గురించి అడగండి.
కొండల్లో వాతావరణం ఇంత వేగంగా ఎందుకు మారుతుంది?
కొండల్లో ఒక గంటలోనే వాతావరణం మారిపోవచ్చు. ఎండగా ఉన్న ఉదయం పొగమంచు, బలమైన గాలి, వర్షం, ఉరుములతో కూడిన తుఫాను లేదా ఎత్తైన చోట్ల మంచు కురవడంగా కూడా మారవచ్చు; పైకి ఎక్కేకొద్దీ ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా తగ్గుతుంది. దగ్గరలోని పట్టణం కోసం ఇచ్చే సాధారణ సూచన, కొండ శిఖరం లేదా అంచుపై పరిస్థితుల గురించి చాలాసార్లు ఎక్కువ చెప్పదు.
అందుబాటులో ఉంటే స్థానిక లేదా కొండల కోసం ప్రత్యేకమైన సూచనను ఉపయోగించండి, హైక్ రోజు ఉదయం మళ్లీ చూడండి. మీరు ఉన్న దేశంలో వాతావరణ హెచ్చరికలు ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోండి. పొద్దున్నే బయలుదేరండి, ఎందుకంటే చాలా కొండ ప్రాంతాల్లో మధ్యాహ్నం తర్వాత తుఫానులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. సూచన అనిశ్చితంగా అనిపిస్తే, చిన్నదైన, తక్కువ ఎత్తు ఉన్న రూట్‌ను ఎంచుకోండి లేదా హైక్‌ను మరో రోజుకు మార్చండి.
ఒక రోజు హైక్‌కు ఏమి తీసుకెళ్లాలి?
చిన్నదైన, సులభమైన ట్రయల్‌లో కూడా ప్రాథమిక వస్తువులతో కూడిన చిన్న బ్యాక్‌ప్యాక్ ఏదైనా తప్పు జరిగితే పెద్ద తేడా చూపుతుంది. ఒక ఉపయోగకరమైన జాబితా:
- నీళ్లు. అవసరమని అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువ తీసుకెళ్లండి, ముఖ్యంగా వేడిలో. దారిలో తాగునీరు దొరుకుతుందని ఆధారపడకండి.
- పొరలు. బయలుదేరేటప్పుడు వెచ్చగా ఉన్నా, ఫ్లీస్ లేదా తేలికపాటి ఇన్సులేటెడ్ జాకెట్ వంటి ఒక వెచ్చని పొర తీసుకెళ్లండి.
- రెయిన్ జాకెట్. వాటర్‌ప్రూఫ్ జాకెట్ మిమ్మల్ని పొడిగా ఉంచుతుంది, గాలి నుంచి కూడా కాపాడుతుంది.
- మ్యాప్ లేదా ఆఫ్‌లైన్ మ్యాప్. కొండల్లో సిగ్నల్ తరచుగా బలహీనంగా ఉంటుంది కాబట్టి బయలుదేరే ముందు ఆ ప్రాంతం మ్యాప్‌ను ఫోన్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. కాగితం మ్యాప్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం.
- ఛార్జ్ చేసిన ఫోన్, పవర్ బ్యాంక్. నావిగేషన్ యాప్‌లు, చలి బ్యాటరీని త్వరగా ఖాళీ చేస్తాయి.
- ఫస్ట్ ఎయిడ్ కిట్. బ్యాండేజీలు, బొబ్బల కోసం ప్లాస్టర్లు, మీ వ్యక్తిగత మందులు, కొన్ని ప్రాథమిక వస్తువులు.
- హెడ్‌ల్యాంప్. హైక్ అనుకున్న దానికంటే ఎక్కువసేపు సాగితే, చీకటి పడిన తర్వాత సురక్షితంగా కిందికి దిగడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
వీటితో పాటు చిరుతిళ్లు, ఎండ నుంచి రక్షణ, ఇంతకుముందు వేసుకుని అలవాటైన మంచి పట్టు ఉన్న బూట్లు కూడా తీసుకెళ్లండి. రూట్, కాలాన్ని బట్టి ఇంకా ఎక్కువ అవసరం కావచ్చు, కాబట్టి స్థానిక సలహాలను చూసుకోండి.
మీ ప్లాన్‌ను ఎవరికైనా చెప్పండి, గుర్తులు ఉన్న ట్రయల్స్‌పైనే ఉండండి
బయలుదేరే ముందు మీరు నమ్మే వ్యక్తికి ఏ రూట్‌లో వెళ్తున్నారో, ఎప్పుడు మొదలుపెడుతున్నారో, ఎప్పుడు తిరిగి వస్తారని అనుకుంటున్నారో చెప్పండి. ఆ వ్యక్తి సొంత ఊరిలోని స్నేహితుడు కావచ్చు, వెనక ఉండిపోయే తోటి ప్రయాణికుడు కావచ్చు లేదా మీరు బస చేసిన చోటి సిబ్బంది కావచ్చు. ఒక నిర్దిష్ట సమయానికి మీ నుంచి సమాచారం రాకపోతే వారు ఏమి చేయాలో ముందే నిర్ణయించుకోండి. కొన్ని గుడిసెలు, ట్రయల్ ప్రారంభ స్థలాల్లో రిజిస్టర్ పుస్తకం ఉంటుంది; ఉంటే అందులో మీ పేరు రాయండి.
దారిలో గుర్తులు ఉన్న ట్రయల్స్‌పైనే ఉండండి. ఆ ప్రాంతంలో ట్రయల్ గుర్తులు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకుని, ప్రతి కూడలి వద్ద మ్యాప్ చూడండి. షార్ట్‌కట్‌లు, అనధికారిక దారులు మిమ్మల్ని నిటారు ప్రదేశాలకు తీసుకెళ్లవచ్చు, ప్రకృతికి హాని చేయవచ్చు, సహాయం అవసరమైతే మిమ్మల్ని కనుగొనడం కష్టం చేయవచ్చు. గుర్తులు కనిపించకపోతే, ముందుకు సాగడానికి బదులు మీరు చివరగా చూసిన గుర్తు వద్దకు తిరిగి వెళ్లండి.
ఎప్పుడు వెనక్కి తిరగాలి?
వెనక్కి తిరగడం హైకింగ్‌లో సాధారణ భాగం, ఓటమి కాదు. మొదలుపెట్టే ముందు తిరుగు సమయాన్ని నిర్ణయించండి: లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నా చేరుకోకపోయినా, మీరు ముందుకు వెళ్లే చివరి సమయం అది. వాతావరణం దిగజారినా, గ్రూప్‌లో ఎవరైనా అలసిపోయినా, ఆరోగ్యం బాగోలేకపోయినా లేదా గాయపడినా, దారి అనుకున్న దానికంటే కష్టంగా ఉన్నా, లేదా మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా వెనక్కి తిరగండి.
ఇంకా కిందికి దిగాల్సి ఉందని గుర్తుంచుకోండి; అలసిన కాళ్లు తరచుగా దిగేటప్పుడే జారుతాయి. శిఖరం లేదా వ్యూ పాయింట్ మరో రోజు కూడా అక్కడే ఉంటుంది.
బీమా, అత్యవసర నంబర్లు: వెళ్లే ముందు ఏమి చూసుకోవాలి?
హైక్‌కు ముందు మీ ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీని చదవండి. కొన్ని పాలసీలు నిర్దిష్ట ఎత్తుకు పైన, గుర్తులు ఉన్న ట్రయల్స్ బయట లేదా కొన్ని అవుట్‌డోర్ కార్యకలాపాల్లో చేసే హైకింగ్‌ను మినహాయిస్తాయి; కొండల్లో రెస్క్యూ, వెతుకులాట ఖర్చులు, హెలికాప్టర్ ద్వారా తరలింపు అన్నిసార్లూ కవర్ అవుతాయని చెప్పలేం. మీరు ప్లాన్ చేసిన హైక్‌లకు ఏది వర్తిస్తుందో నేరుగా మీ బీమా సంస్థను అడగండి, వారి సహాయ నంబర్‌ను ఫోన్‌లో సేవ్ చేసుకోండి.
అత్యవసర నంబర్ అన్ని దేశాల్లో ఒకేలా ఉండదు. బయలుదేరే ముందు స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌ను, ఉంటే కొండ రెస్క్యూ సేవ నంబర్‌ను తెలుసుకుని ఫోన్‌లో సేవ్ చేయండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో రెస్క్యూ బృందాలకు చెప్పగలిగేలా ఫోన్ నుంచి లొకేషన్ షేర్ చేయడం నేర్చుకోండి.
విదేశాల్లో హైకింగ్ గ్రూపులను ఎలా కనుగొనాలి?
ఇతరులతో కలిసి హైక్ చేయడం తరచుగా మరింత సురక్షితం, మరింత ఆనందకరం, ముఖ్యంగా అపరిచిత ప్రదేశంలో. చాలా దేశాల్లో గ్రూప్ హైక్‌లను నిర్వహించే హైకింగ్ క్లబ్‌లు, సంఘాలు ఉంటాయి; కొన్ని సందర్శకులను కూడా స్వాగతిస్తాయి. పర్యాటక కార్యాలయాలు, అవుట్‌డోర్ సామగ్రి దుకాణాలు, హాస్టళ్లు, స్థానిక ఈవెంట్ పేజీలు గ్రూప్ హైక్‌ల గురించి చెప్పగలవు. అర్హత ఉన్న స్థానిక గైడ్‌తో హైక్‌లు కూడా మంచి ఎంపిక, ముఖ్యంగా కఠినమైన రూట్లలో, ఎందుకంటే గైడ్‌కు భూభాగం, వాతావరణం, స్థానిక నియమాలు తెలుసు.
ఇతర ప్రయాణికుల మధ్య కూడా హైకింగ్ తోడును కనుగొనవచ్చు. mytripdateలో అదే తేదీల్లో అదే నగరంలో ఎవరు ఉన్నారో చూసి వారికి మెసేజ్ పంపవచ్చు, కాబట్టి హైక్‌కు వెళ్లాలనుకునే ఎవరైనా మీకు దొరకవచ్చు. ఎవరినైనా మొదటిసారి కలుస్తుంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోండి: ముందుగా సైట్‌లోనే మాట్లాడండి, ధృవీకరించిన ప్రొఫైల్ కోసం చూడండి, నిర్జనమైన దారికి బదులు ఇతరులు కూడా ఉండే ప్రసిద్ధమైన, బాగా గుర్తించిన రూట్‌ను ఎంచుకోండి, మీరు ఎక్కడికి, ఎవరితో వెళ్తున్నారో ఎవరికైనా చెప్పండి.
ఎవరితో నడిచినా, మొదలుపెట్టే ముందు రూట్, వేగం, తిరుగు సమయం గురించి ఒప్పందానికి రండి; ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత నీళ్లు, ప్రాథమిక సామగ్రి మోసుకెళ్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
విదేశాల్లో ఒంటరిగా హైక్ చేయడం సురక్షితమేనా?
చాలామంది అలా చేస్తారు, కానీ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఒంటరిగా వెళ్తే, ప్రసిద్ధమైన, బాగా గుర్తించిన రూట్‌ను ఎంచుకోండి, వాతావరణం చూడండి, మీ ప్లాన్‌ను ఎవరికైనా చెప్పండి, ఏదైనా సరిగ్గా లేదనిపిస్తే త్వరగా వెనక్కి తిరగండి.
ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ కొండల్లో రెస్క్యూను కవర్ చేస్తుందా?
ఎల్లప్పుడూ కాదు. అది మీ పాలసీ, కార్యకలాపం, ఎత్తు, ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పాలసీ నిబంధనలు చదివి, వెళ్లే ముందు బీమా సంస్థను అడగండి.
కొత్త దేశంలో కలిసి హైక్ చేయడానికి వ్యక్తులను ఎలా కనుగొనాలి?
స్థానిక హైకింగ్ క్లబ్‌లు, గైడ్‌తో కూడిన హైక్‌లు, పర్యాటక కార్యాలయ కార్యక్రమాలు, ఇతర ప్రయాణికుల కోసం చూడండి. కొత్తగా పరిచయమైన వ్యక్తితో మొదటి హైక్‌కు, జనం ఎక్కువగా ఉండే గుర్తులు ఉన్న ట్రయల్‌ను ఎంచుకోండి.
ఒక రోజు హైక్‌కు తీసుకెళ్లాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన వస్తువు ఏది?
ఒకే ఒక వస్తువు లేదు, కానీ నీళ్లు, ఒక వెచ్చని పొర, రెయిన్ జాకెట్, ఇంటర్నెట్ లేకుండా దారి తెలుసుకునే మార్గం ప్రాథమికమైనవి. ఛార్జ్ చేసిన ఫోన్, హెడ్‌ల్యాంప్ అదనపు భద్రతను ఇస్తాయి.
