మీ మొదటి స్కీ ట్రిప్ కోసం సులభమైన వాలులు ఎక్కువగా ఉన్న, మంచి స్కీ స్కూల్ ఉన్న, విమానాశ్రయం నుంచి త్వరగా చేరుకోగల రిసార్ట్‌ను ఎంచుకోండి; కనీసం మొదటి కొన్ని రోజులకు శిక్షణ తరగతులు బుక్ చేసుకోండి, స్కీలు, బూట్లు కొనకుండా అద్దెకు తీసుకోండి, ఎప్పుడూ హెల్మెట్ ధరించండి. పొరలుగా దుస్తులు వేసుకోండి, ఎండ నుంచి, చలి నుంచి రక్షించుకోండి, మీ ప్రయాణ బీమా శీతాకాల క్రీడలను కవర్ చేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. మొదటి రోజులు అలసటగా, నెమ్మదిగా ఉంటాయని ముందే అనుకోండి – ఇది పూర్తిగా సహజం.
బయటి నుంచి చూస్తే స్కీయింగ్ భయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ లక్షలాది మంది పెద్దయ్యాకే దీన్ని నేర్చుకుంటారు. కొద్దిపాటి ప్లానింగే ఆ వారం ఒత్తిడితో గడుస్తుందా లేక మళ్లీ కావాలనిపించే సెలవు అవుతుందా అనేది నిర్ణయిస్తుంది. ఈ గైడ్ మొదటి స్కీ సెలవుకు సంబంధించిన ఆచరణాత్మక నిర్ణయాల గురించి. ధరలు, నియమాలు, సేవల్లో ఏం ఉంటుందనేది రిసార్ట్‌ను బట్టి మారుతుంది, కాబట్టి మీరు ఎంచుకున్న ప్రదేశం యొక్క అధికారిక సమాచారాన్ని ఎప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.
కొత్తవారికి స్కీ రిసార్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ప్రతి రిసార్ట్ కొత్తవారికి సరిపడదు. పెద్ద, ప్రసిద్ధ ప్రాంతాలు తరచుగా అనుభవం ఉన్న స్కీయర్ల కోసం రూపొందించబడతాయి, చిన్న రిసార్ట్‌లు మాత్రం ప్రశాంతంగా, నేర్చుకోవడానికి సులభంగా ఉండవచ్చు. ఎంపికలను పోల్చేటప్పుడు ఈ అంశాలను గమనించండి:
- సులభమైన వాలుల వాటా ఎక్కువగా ఉండాలి. వాలుల మ్యాప్ చూడండి. కొత్తవారికి ప్రత్యేక ప్రాంతం, తర్వాత వెళ్లగల కొన్ని మెల్లని వాలులు కావాలి; నిటారైన వాలుల మధ్య ఒకే ఒక సులభమైన వాలు సరిపోదు.
- మంచి స్కీ స్కూల్. మీకు అర్థమయ్యే భాషలో పెద్దవారికి ప్రారంభ తరగతులు ఉన్నాయో, గ్రూపులు సాధారణంగా ఎంత పెద్దవో తనిఖీ చేయండి.
- తక్కువ ప్రయాణం. విమానం తర్వాత సుదీర్ఘ కారు ప్రయాణం లేదా పలుమార్లు వాహనాలు మారడం సమయాన్నీ శక్తినీ తీసుకుంటుంది. త్వరగా చేరుకోగల రిసార్ట్ చిన్న సెలవును ఎంతో హాయిగా మారుస్తుంది.
- వాలులకు సులభంగా చేరడం. బరువైన బూట్లతో స్కీలను మోసుకెళ్లడం అలసట కలిగిస్తుంది. లిఫ్ట్‌లకు లేదా కొత్తవారి ప్రాంతానికి దగ్గరగా బస చేయడం ప్రతిరోజూ శ్రమను తగ్గిస్తుంది.
మంచు పరిస్థితులు కూడా ముఖ్యమే. సీజన్ తేదీలు, మంచు పరిమాణం ఎత్తు, ప్రాంతం, సంవత్సరంపై ఆధారపడతాయి, కాబట్టి బుక్ చేసే ముందు రిసార్ట్ యొక్క తాజా సమాచారాన్ని చూడండి.
స్కీ శిక్షణ తీసుకోవాలా?
అవును. కొత్తవారికి శిక్షణే అత్యుత్తమ పెట్టుబడి. అర్హత కలిగిన శిక్షకుడు సురక్షితంగా ఆగడం, తిరగడం, వేగాన్ని నియంత్రించడం నేర్పుతారు, తర్వాత వదిలించుకోవడం కష్టమైన చెడు అలవాట్లను నివారించడంలో సహాయపడతారు. బాగా స్కీ చేసే స్నేహితుడి దగ్గర నేర్చుకోవడం అరుదుగానే అంత ఫలితం ఇస్తుంది, ఎందుకంటే మంచి స్కీయర్ ఎప్పుడూ మంచి ఉపాధ్యాయుడు కాకపోవచ్చు.
గ్రూప్ తరగతులు సాధారణంగా చౌకగా ఉంటాయి, స్నేహపూర్వకంగా, ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. ప్రైవేట్ తరగతులు ఖరీదైనవి, కానీ పూర్తిగా మీ వేగానికి, భయాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి; ఒకటి రెండు తరగతులు కూడా ఎంతో సహాయపడతాయి. చాలా మంది కొత్తవారు ఉదయం గ్రూప్ తరగతికి వెళ్లి, మధ్యాహ్నం సులభమైన వాలులపై సాధన చేస్తారు. రద్దీ సమయాల్లో స్థలాలు అయిపోవచ్చు కాబట్టి ముందుగానే బుక్ చేయండి.
అద్దెకా కొనాలా: ఏ పరికరాలు కావాలి?
మొదటి ట్రిప్‌కు అద్దెకు తీసుకోవడమే దాదాపు ఎప్పుడూ తెలివైన ఎంపిక. స్కీలు, బూట్లు, పోల్స్ ఖరీదైనవి; మీరు తరచుగా స్కీ చేస్తారో లేదో, ఏ పరికరాలు మీకు సరిపోతాయో ఇంకా తెలియదు. అద్దె దుకాణాల్లో మీ బరువు, స్థాయిని బట్టి బైండింగ్‌లను సర్దుబాటు చేస్తారు; నొప్పి కలిగించే బూట్లను సాధారణంగా మార్చుకోవచ్చు. బూట్లే అత్యంత ముఖ్యం: అవి గట్టిగా పట్టుకోవాలి కానీ నొప్పి కలిగించకూడదు, కాబట్టి ఎక్కడైనా ఒత్తిడి అనిపిస్తే సిబ్బందికి నిజాయితీగా చెప్పండి.
ఎప్పుడూ హెల్మెట్ ధరించండి. హెల్మెట్‌ను సాధారణంగా మిగతా పరికరాలతో పాటు అద్దెకు తీసుకోవచ్చు; కొన్ని ప్రదేశాల్లో కొన్ని వయసుల వారికి ఇది తప్పనిసరి, కాబట్టి స్థానిక నియమాలు తనిఖీ చేయండి. స్కీ గాగుల్స్, గ్లవ్స్, వెచ్చని టోపీ లేదా హెల్మెట్ కింద పెట్టుకునే పలుచని టోపీ కొనుక్కోవడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి వ్యక్తిగత వస్తువులు, స్కీలతో పోలిస్తే చౌక.
స్కీయింగ్‌కు ఏం ధరించాలి?
పొరలే కీలకం; కదలిక వల్ల వేడెక్కినప్పుడు, లిఫ్ట్‌పై చల్లబడినప్పుడు మీరు సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. సాధారణ దుస్తుల సెట్ ఇలా ఉంటుంది:
- లోపలి పొర. చెమటను దూరం చేసే ఉన్ని లేదా సింథటిక్ బట్టతో చేసిన శరీరానికి అతుక్కునే థర్మల్ టాప్, లెగ్గింగ్స్. తడిగా, చల్లగా ఉండిపోయే కాటన్‌ను నివారించండి.
- మధ్య పొర. మరీ వేడిగా అనిపిస్తే తీసేయగల ఫ్లీస్ లేదా తేలికపాటి ఇన్సులేటెడ్ జాకెట్.
- బయటి పొర. నీరు చొరబడని, గాలి ఆడే స్కీ జాకెట్, ప్యాంట్. కొత్తవారు తరచుగా పడిపోతారు, కాబట్టి నీరు చొరబడని ప్యాంట్ పెద్ద తేడా చూపుతుంది.
- అదనంగా. స్కీ సాక్స్ (ఒక జత, రెండు కాదు), నీరు చొరబడని గ్లవ్స్, మెడ వెచ్చగా ఉంచే వస్త్రం, స్కీ గాగుల్స్, సన్‌గ్లాసెస్. మందపాటి సాక్స్ నిజానికి బూట్లను మరింత అసౌకర్యంగా మార్చవచ్చు.
స్కీ పాస్ ఎలా పనిచేస్తుంది, మొదటి రోజులు ఎలా ఉంటాయి?
స్కీ పాస్, అంటే లిఫ్ట్ పాస్, లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించే అవకాశం ఇస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఒకటి లేదా ఎక్కువ రోజులకు, ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి అమ్ముతారు; ధరలు, షరతులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. కొన్ని రిసార్ట్‌లు కొత్తవారి ప్రాంతానికి మాత్రమే చౌకైన పాస్ ఇస్తాయి, మొదటి రోజులకు అది సరిపోవచ్చు. మీ శిక్షణలో ఏమేం ఉన్నాయో తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే స్కీ పాస్ తరచుగా విడిగా అమ్ముతారు.
మొదటి రోజు నెమ్మదిగా సాగుతుందని అనుకోండి. బూట్లతో నడవడం, స్కీలు బిగించడం, పడిన తర్వాత లేవడం, కొత్తవారి లిఫ్ట్‌లను ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. కాళ్లు, ముఖ్యంగా తొడలు, త్వరగా అలసిపోతాయి; రెండో రోజు తరచుగా మొదటి రోజు కంటే కష్టంగా అనిపిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి, సరిగ్గా తినండి, పూర్తిగా అలసిపోయే ముందే ఆపేయండి, ఎందుకంటే చాలా పడిపోవడాలు రోజు చివర్లో, అందరూ అలసిపోయినప్పుడు జరుగుతాయి. చాలా మంది కొత్తవారు కొన్ని రోజుల తర్వాత నిజమైన పురోగతిని గమనిస్తారు.
వాలుపై భద్రత, ఎత్తు, ఎండ, బీమా
వాలులను కష్టాన్ని బట్టి రంగులు లేదా గుర్తులతో వర్గీకరిస్తారు, కానీ ఈ విధానం దేశాన్ని బట్టి, ప్రాంతాన్ని బట్టి మారుతుంది, కాబట్టి రిసార్ట్ వాలుల మ్యాప్‌ను, దాని వివరణను జాగ్రత్తగా చదవండి. చాలా రిసార్ట్‌లు స్కీయర్ల ప్రవర్తనా నియమాలను ప్రదర్శిస్తాయి. మీ కంటే కింద ఉన్నవారికి ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం, వేగాన్ని నియంత్రించడం, ఇతరులు చూడగలిగే చోట వాలు అంచున మాత్రమే ఆగడం, బయలుదేరే ముందు పైకి చూడటం సాధారణ సూత్రాలు. నియమాలు ప్రదేశాన్ని బట్టి మారవచ్చు, కాబట్టి మీరు స్కీ చేసే చోట ఏది వర్తిస్తుందో తనిఖీ చేయండి; కొత్తవారిగా గుర్తించిన వాలులను ఎప్పుడూ వదిలి వెళ్లకండి.
పర్వత వాతావరణాన్ని కూడా గౌరవించాలి. ఎత్తులో ఎండ తీవ్రంగా ఉంటుంది, మంచు దాన్ని ప్రతిఫలిస్తుంది, కాబట్టి మబ్బులున్న రోజుల్లో కూడా సన్‌స్క్రీన్, లిప్ బామ్ వాడండి, స్కీ గాగుల్స్ లేదా సన్‌గ్లాసెస్ పెట్టుకోండి. లిఫ్ట్‌పై చలి, గాలి తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ముఖాన్ని, వేళ్లను కప్పుకోండి. పొడి పర్వత గాలి, శ్రమ వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గుతుంది కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా నీళ్లు తాగండి; ఎత్తైన రిసార్ట్‌లలో కొందరికి మొదట్లో ఆయాసం లేదా తలనొప్పి రావచ్చు.
చివరగా, మీ ప్రయాణ బీమాను జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి. చాలా సాధారణ పాలసీలు శీతాకాల క్రీడలను కవర్ చేయవు, లేదా అదనపు ఎంపికతో మాత్రమే చేస్తాయి. పర్వతాల్లో రక్షణ, వైద్య చికిత్స, పరికరాలు వంటివి ఉన్నాయో, గుర్తించిన వాలులపైనే ఉండాలనే లాంటి షరతులు ఉన్నాయో చదవండి.
స్కీ ట్రిప్‌లో కొత్త వ్యక్తులను ఎలా కలవాలి?
స్కీ సెలవులు సహజంగానే సామాజికమైనవి. గ్రూప్ తరగతిలో ఒకే స్థాయి వ్యక్తులతో కొన్ని రోజులు గడుపుతారు కాబట్టి మాటలు కలపడం సులభం. చెయిర్‌లిఫ్ట్‌లు, గొండోలాలు కొన్ని నిమిషాలు మిమ్మల్ని అపరిచితుల పక్కన కూర్చోబెడతాయి; లిఫ్ట్‌లు మూసిన తర్వాతి après-ski సమయంలో ప్రజలు కేఫ్‌లు, బార్లు, రెస్టారెంట్లలో విశ్రాంతి తీసుకుంటూ తమ రోజు గురించి మాట్లాడుకుంటారు. మీరు ఒంటరిగా ప్రయాణిస్తుంటే, mytripdateలో అవే తేదీల్లో అదే నగరానికి ఎవరు వెళ్తున్నారో చూసి, చేరుకోకముందే వారికి సందేశం పంపవచ్చు. ముందుగా సైట్‌లోనే మాట్లాడండి, ధృవీకరించిన ప్రొఫైళ్లను వెతకండి, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో కలవండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
స్కీయింగ్ నేర్చుకోవడానికి ఎన్ని రోజులు పడుతుంది?
ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది. చాలా మంది పెద్దవారు కొన్ని రోజుల శిక్షణ తర్వాత సులభమైన వాలులపై ప్రాథమిక మలుపులు తిరగగలరు, కానీ ఆత్మవిశ్వాసం రావడానికి సాధారణంగా ఒకటి కంటే ఎక్కువ ట్రిప్‌లు అవసరం.
కొత్తవారికి స్కీయింగ్ సులభమా, స్నోబోర్డింగ్ సులభమా?
చాలా మందికి స్కీలపై మొదటి రోజులు కొంచెం సులభంగా అనిపిస్తాయి, ప్రాథమికాంశాలు నేర్చుకున్నాక స్నోబోర్డింగ్ మరింత సహజంగా అనిపించవచ్చు. రెండింటికీ మొదట్లో శిక్షణ అవసరం.
స్కీ చేయడానికి ఫిట్‌గా ఉండాలా?
మీరు క్రీడాకారులు కానక్కర్లేదు, కానీ స్కీయింగ్ శారీరకంగా శ్రమతో కూడినది. ప్రయాణానికి ముందు వారాల్లో నడక, సైక్లింగ్ లేదా కాళ్ల వ్యాయామాలు మొదటి రోజులను సులభం చేయగలవు.
