உங்கள் முதல் ஸ்கீ பயணத்திற்கு, எளிதான சரிவுகள் அதிகம் உள்ள, நல்ல ஸ்கீ பள்ளி கொண்ட, விமான நிலையத்திலிருந்து விரைவாகச் செல்லக்கூடிய ரிசார்ட்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள்; குறைந்தது முதல் சில நாட்களுக்குப் பயிற்சி வகுப்புகளை முன்பதிவு செய்யுங்கள், ஸ்கீக்களையும் காலணிகளையும் வாங்குவதற்குப் பதிலாக வாடகைக்கு எடுங்கள், எப்போதும் தலைக்கவசம் அணியுங்கள். அடுக்குகளாக உடை அணியுங்கள், வெயிலிலிருந்தும் குளிரிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள், உங்கள் பயணக் காப்பீடு குளிர்கால விளையாட்டுகளை உள்ளடக்குகிறதா என்று சரிபாருங்கள். முதல் நாட்கள் களைப்பாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கும் என்று எதிர்பாருங்கள் – இது முற்றிலும் இயல்பானது.
வெளியிலிருந்து பார்க்கும்போது ஸ்கீயிங் அச்சமூட்டுவதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் லட்சக்கணக்கானோர் பெரியவர்களான பிறகுதான் அதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். சிறிது திட்டமிடல்தான் ஒரு வாரம் மன அழுத்தமாக அமையுமா அல்லது மீண்டும் அனுபவிக்க விரும்பும் விடுமுறையாக அமையுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. இந்த வழிகாட்டி முதல் ஸ்கீ விடுமுறைக்கான நடைமுறை முடிவுகளைப் பற்றியது. விலைகள், விதிகள், சேவைகளில் எவை அடங்கும் என்பது ரிசார்ட்டுக்கு ரிசார்ட் மாறுபடும், எனவே நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் இடத்தின் அதிகாரப்பூர்வத் தகவலை எப்போதும் சரிபாருங்கள்.
தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான ஸ்கீ ரிசார்ட்டை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
எல்லா ரிசார்ட்டுகளும் தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஏற்றவை அல்ல. பெரிய, புகழ்பெற்ற பகுதிகள் பெரும்பாலும் அனுபவமிக்க ஸ்கீயர்களுக்காக அமைக்கப்படுகின்றன; சிறிய ரிசார்ட்டுகள் அமைதியாகவும் கற்றுக்கொள்ள எளிதாகவும் இருக்கலாம். விருப்பங்களை ஒப்பிடும்போது இவற்றைக் கவனியுங்கள்:
- எளிதான சரிவுகளின் பெரிய பங்கு. சரிவுகளின் வரைபடத்தைப் பாருங்கள். தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான தனிப் பகுதியும், அடுத்து செல்லக்கூடிய பல மென்மையான சரிவுகளும் தேவை; செங்குத்தான சரிவுகளுக்கு நடுவே ஒரே ஒரு எளிய சரிவு போதாது.
- நல்ல ஸ்கீ பள்ளி. உங்களுக்குப் புரியும் மொழியில் பெரியவர்களுக்கான தொடக்க வகுப்புகள் உள்ளனவா, குழுக்கள் வழக்கமாக எவ்வளவு பெரியவை என்று சரிபாருங்கள்.
- குறுகிய பயணம். விமானத்திற்குப் பிறகு நீண்ட கார் பயணம் அல்லது பலமுறை வாகனம் மாறுவது நேரத்தையும் ஆற்றலையும் வீணாக்குகிறது. விரைவாக அடையக்கூடிய ரிசார்ட் ஒரு சிறிய விடுமுறையை மிகவும் நிம்மதியாக்குகிறது.
- சரிவுகளுக்கு எளிதான அணுகல். கனமான காலணிகளுடன் ஸ்கீக்களைச் சுமந்து செல்வது களைப்பூட்டும். லிஃப்டுகள் அல்லது தொடக்கநிலைப் பகுதிக்கு அருகில் தங்குவது ஒவ்வொரு நாளும் உழைப்பைச் சேமிக்கிறது.
பனி நிலையும் முக்கியம். பருவ காலமும் பனியின் அளவும் உயரம், பகுதி, ஆண்டு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது, எனவே முன்பதிவு செய்வதற்கு முன் ரிசார்ட்டின் சமீபத்திய தகவலைப் பாருங்கள்.
ஸ்கீ பயிற்சி வகுப்புகள் எடுக்க வேண்டுமா?
ஆம். பயிற்சி வகுப்புகளே தொடக்கநிலையாளருக்குச் சிறந்த முதலீடு. தகுதியான பயிற்றுநர் பாதுகாப்பாக நிற்கவும், திரும்பவும், வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் கற்றுத்தருவார்; பின்னர் விடுவதற்குக் கடினமான தவறான பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும் உதவுவார். நன்றாக ஸ்கீ செய்யும் நண்பரிடம் கற்றுக்கொள்வது அரிதாகவே அதே அளவு பலனளிக்கும், ஏனெனில் சிறந்த ஸ்கீயர் எப்போதும் சிறந்த ஆசிரியராக இருப்பதில்லை.
குழு வகுப்புகள் பொதுவாக மலிவானவை, நட்பான சூழலையும் ஊக்கத்தையும் தரக்கூடியவை. தனிப்பட்ட வகுப்புகள் அதிகச் செலவானவை, ஆனால் முழுமையாக உங்கள் வேகத்திற்கும் அச்சங்களுக்கும் ஏற்ப அமையும்; ஒன்றிரண்டு வகுப்புகளே நிறைய உதவலாம். பல தொடக்கநிலையாளர்கள் காலையில் குழு வகுப்புக்குச் சென்று, மதியத்திற்குப் பிறகு எளிதான சரிவுகளில் பயிற்சி செய்கிறார்கள். கூட்ட நெரிசலான காலங்களில் இடங்கள் நிரம்பிவிடக்கூடும் என்பதால் முன்கூட்டியே பதிவு செய்யுங்கள்.
வாடகையா வாங்குவதா: என்ன உபகரணங்கள் தேவை?
முதல் பயணத்திற்கு வாடகைக்கு எடுப்பதே கிட்டத்தட்ட எப்போதும் புத்திசாலித்தனமான தேர்வு. ஸ்கீக்கள், காலணிகள், கம்புகள் விலை உயர்ந்தவை; நீங்கள் அடிக்கடி ஸ்கீ செய்வீர்களா, எந்த உபகரணம் உங்களுக்கு ஏற்றது என்பது இன்னும் தெரியாது. வாடகைக் கடைகளில் உங்கள் எடை மற்றும் திறனுக்கு ஏற்ப பிணைப்புகளைச் சரிசெய்வார்கள்; வலிக்கும் காலணிகளை வழக்கமாக மாற்றிக்கொள்ளலாம். காலணிகளே மிக முக்கியம்: அவை உறுதியாகப் பிடிக்க வேண்டும், ஆனால் வலிக்கக் கூடாது; எங்காவது அழுத்தினால் ஊழியர்களிடம் வெளிப்படையாகச் சொல்லுங்கள்.
எப்போதும் தலைக்கவசம் அணியுங்கள். தலைக்கவசத்தை வழக்கமாக மற்ற உபகரணங்களுடன் சேர்த்து வாடகைக்கு எடுக்கலாம்; சில இடங்களில் குறிப்பிட்ட வயதினருக்கு அது கட்டாயம், எனவே உள்ளூர் விதிகளைச் சரிபாருங்கள். ஸ்கீ கண்ணாடி, கையுறைகள், வெப்பமான தொப்பி அல்லது தலைக்கவசத்தின் கீழ் அணியும் மெல்லிய தொப்பி ஆகியவற்றை வாங்குவது நல்லது, ஏனெனில் அவை தனிப்பட்ட பொருட்கள், ஸ்கீக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மலிவானவை.
ஸ்கீயிங்கிற்கு என்ன அணிய வேண்டும்?
அடுக்குகளே முக்கியம்; அசைவால் உடல் சூடாகும்போதும் லிஃப்டில் குளிரும்போதும் நீங்கள் சரிசெய்துகொள்ளலாம். வழக்கமான உடைத் தொகுப்பு இப்படி இருக்கும்:
- உள் அடுக்கு. வியர்வையை வெளியேற்றும் கம்பளி அல்லது செயற்கைத் துணியாலான உடலோடு ஒட்டிய வெப்ப மேலாடையும் லெகிங்ஸும். ஈரமாகவும் குளிராகவும் இருக்கும் பருத்தியைத் தவிர்க்கவும்.
- நடு அடுக்கு. அதிகம் சூடானால் கழற்றக்கூடிய ஃப்ளீஸ் அல்லது லேசான காப்பு ஜாக்கெட்.
- வெளி அடுக்கு. நீர் புகாத, காற்றோட்டமுள்ள ஸ்கீ ஜாக்கெட்டும் கால்சட்டையும். தொடக்கநிலையாளர்கள் அடிக்கடி விழுவதால், நீர் புகாத கால்சட்டை பெரிய வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
- கூடுதல் பொருட்கள். ஸ்கீ காலுறைகள் (ஒரு ஜோடி, இரண்டல்ல), நீர் புகாத கையுறைகள், கழுத்து வெப்பமூட்டி, ஸ்கீ கண்ணாடி, குளிர்கண்ணாடி. தடிமனான காலுறைகள் உண்மையில் காலணிகளை மேலும் அசௌகரியமாக்கலாம்.
ஸ்கீ பாஸ் எப்படிச் செயல்படுகிறது, முதல் நாட்கள் எப்படி இருக்கும்?
ஸ்கீ பாஸ், அதாவது லிஃப்ட் பாஸ், லிஃப்டுகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இது வழக்கமாக ஒன்று அல்லது பல நாட்களுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கும் விற்கப்படுகிறது; விலைகளும் நிபந்தனைகளும் பெரிதும் மாறுபடும். சில ரிசார்ட்டுகள் தொடக்கநிலைப் பகுதிக்கு மட்டுமான மலிவான பாஸை வழங்குகின்றன, இது முதல் நாட்களுக்குப் போதுமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் பயிற்சி வகுப்பில் என்னென்ன அடங்கும் என்று சரிபாருங்கள், ஏனெனில் ஸ்கீ பாஸ் பெரும்பாலும் தனியாக விற்கப்படுகிறது.
முதல் நாள் மெதுவாகச் செல்லும் என்று எதிர்பாருங்கள். காலணிகளுடன் நடக்க, ஸ்கீக்களைப் பொருத்த, விழுந்த பின் எழுந்திருக்க, தொடக்கநிலை லிஃப்டுகளைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ள நேரம் செலவாகும். கால்கள், குறிப்பாகத் தொடைகள், விரைவில் களைப்படையும்; இரண்டாம் நாள் பெரும்பாலும் முதல் நாளைவிடக் கடினமாகத் தோன்றும். தொடர்ந்து ஓய்வெடுங்கள், நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள், முழுமையாகச் சோர்வடைவதற்கு முன் நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் பல விழுதல்கள் நாளின் இறுதியில், மக்கள் களைப்பாக இருக்கும்போது நிகழ்கின்றன. பெரும்பாலான தொடக்கநிலையாளர்கள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு உண்மையான முன்னேற்றத்தை உணர்கிறார்கள்.
சரிவில் பாதுகாப்பு, உயரம், வெயில், காப்பீடு
சரிவுகள் கடினத்தன்மைக்கு ஏற்ப நிறங்கள் அல்லது குறியீடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த முறை நாட்டுக்கு நாடும் பகுதிக்குப் பகுதியும் மாறுபடும்; எனவே ரிசார்ட்டின் சரிவு வரைபடத்தையும் அதன் விளக்கக் குறிப்பையும் கவனமாகப் படியுங்கள். பல ரிசார்ட்டுகள் ஸ்கீயர்களுக்கான நடத்தை விதிகளைக் காட்சிப்படுத்துகின்றன. உங்களுக்குக் கீழே இருப்பவர்களுக்கு முன்னுரிமை தருதல், வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், மற்றவர்கள் பார்க்கக்கூடிய சரிவின் ஓரத்தில் மட்டும் நிற்றல், புறப்படும் முன் மேல்நோக்கிப் பார்த்தல் ஆகியவை பொதுவான கொள்கைகள். விதிகள் இடத்துக்கு இடம் மாறலாம், எனவே நீங்கள் ஸ்கீ செய்யும் இடத்தில் எது பொருந்தும் என்று சரிபாருங்கள்; தொடக்கநிலையாளராக ஒருபோதும் குறிக்கப்பட்ட சரிவுகளை விட்டு வெளியேறாதீர்கள்.
மலைச் சூழலும் மதிப்புக்குரியது. உயரத்தில் வெயில் வலுவாக இருக்கும், பனி அதைப் பிரதிபலிக்கும்; எனவே மேகமூட்டமான நாட்களிலும் சூரியக் கிரீம், உதட்டுப் பாதுகாப்பு பயன்படுத்துங்கள், ஸ்கீ கண்ணாடி அல்லது குளிர்கண்ணாடி அணியுங்கள். லிஃப்டில் குளிரும் காற்றும் கடுமையாக இருக்கலாம், எனவே முகத்தையும் விரல்களையும் மூடுங்கள். வறண்ட மலைக் காற்றும் உடல் உழைப்பும் நீரிழப்பை ஏற்படுத்துவதால் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடியுங்கள்; உயரமான ரிசார்ட்டுகளில் சிலருக்குத் தொடக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் அல்லது தலைவலி ஏற்படலாம்.
இறுதியாக, உங்கள் பயணக் காப்பீட்டைக் கவனமாகச் சரிபாருங்கள். பல சாதாரண பாலிசிகள் குளிர்கால விளையாட்டுகளை உள்ளடக்குவதில்லை, அல்லது கூடுதல் தேர்வுடன் மட்டுமே உள்ளடக்குகின்றன. மலையில் மீட்பு, மருத்துவச் சிகிச்சை, உபகரணங்கள் போன்றவை அடங்குமா, குறிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் மட்டும் இருக்க வேண்டும் போன்ற நிபந்தனைகள் உள்ளனவா என்று படியுங்கள்.
ஸ்கீ பயணத்தில் மனிதர்களை எப்படிச் சந்திப்பது?
ஸ்கீ விடுமுறைகள் இயல்பாகவே சமூகமானவை. குழு வகுப்பில் ஒரே நிலையில் உள்ளவர்களுடன் சில நாட்கள் செலவிடுவதால் பேச்சைத் தொடங்குவது எளிது. நாற்காலி லிஃப்டுகளும் கோண்டோலாக்களும் சில நிமிடங்கள் உங்களை அந்நியர்களின் அருகில் அமரவைக்கின்றன; லிஃப்டுகள் மூடிய பிறகான après-ski நேரத்தில் மக்கள் கஃபேக்கள், பார்கள், உணவகங்களில் ஓய்வெடுத்துத் தங்கள் நாளைப் பற்றிப் பேசுகிறார்கள். நீங்கள் தனியாகப் பயணம் செய்தால், mytripdate-இல் அதே தேதிகளில் அதே நகரத்துக்குச் செல்பவர்கள் யார் என்று பார்த்து, சென்றடையும் முன்பே அவர்களுக்குச் செய்தி அனுப்பலாம். முதலில் தளத்திலேயே உரையாடுங்கள், சரிபார்க்கப்பட்ட சுயவிவரங்களைத் தேடுங்கள், பொது இடங்களில் சந்தியுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஸ்கீ செய்யக் கற்றுக்கொள்ள எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?
இது ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். பல பெரியவர்கள் சில நாள் வகுப்புகளுக்குப் பிறகு எளிதான சரிவுகளில் அடிப்படைத் திருப்பங்களைச் செய்ய முடிகிறது, ஆனால் நம்பிக்கையுடன் உணர வழக்கமாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பயணங்கள் தேவைப்படும்.
தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு ஸ்கீயிங் எளிதா, ஸ்னோபோர்டிங் எளிதா?
பலருக்கு ஸ்கீயின் முதல் நாட்கள் சற்று எளிதாகத் தோன்றும்; அடிப்படைகளைக் கற்ற பிறகு ஸ்னோபோர்டிங் மிகவும் இயல்பாகத் தோன்றலாம். இரண்டுக்கும் தொடக்கத்தில் பயிற்சி வகுப்புகள் தேவை.
ஸ்கீ செய்ய உடல் தகுதி அவசியமா?
நீங்கள் விளையாட்டு வீரராக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் ஸ்கீயிங் உடல் உழைப்பைக் கோருவது. பயணத்திற்கு முந்தைய வாரங்களில் நடைப்பயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது கால் பயிற்சிகள் முதல் நாட்களை எளிதாக்கலாம்.
