Under en kaffe på Vete-Katten en tisdag frågade en 54-årig läkare mig vad som egentligen är bästa profilbilden för hennes ålder. Hon hade tre förslag på telefonen: en nylig från en middag hos vänner, en från Fårö förra sommaren, och en gammal studioportrait från 2014. "Ärligt talat, den där från 2014 är jag ju fortfarande. Fast tolv år äldre. Är det fusk?" Jo. Det är det.
Profilbilder är den enda delen av profilen som faktiskt skrikläses av folk över 45. Texten läses snabbt. Bilderna dröjer man på. Och därför spelar det roll att få dem rätt.
Bild nummer ett: ditt ansikte, tydligt och nyligt
Första bilden ska visa dig som du ser ut idag, eller åtminstone under det senaste året. Inte tio år gammal porträtt. Inte solglasögon. Inte filter. Ansiktet, axlarna, naturligt ljus helst en halvtimme efter soluppgång eller en halvtimme före solnedgång. En bild tagen av någon annan, inte selfie från hög vinkel.
Om du fyllde 55 i höstas, skriv 55 och visa en 55-åring. Någon som anländer till lunchen och ser ut som personen i bilden har redan lagt grunden för tillit. Någon som dyker upp och ser tio år äldre ut har redan förlorat det.
Bild nummer två: ett sammanhang du faktiskt lever i
Den här ska visa något du verkligen gör. Inte iscensatt. Om du seglar om somrarna från Marstrand, låt någon ta en bild medan du sitter på bryggan med kaffekoppen. Om du tränar padel två gånger i veckan på Grev Turegatan, be en vän knäppa en bild efter matchen, svettig och skrattande. Om du lagar mat, låt köket synas.
Människor över 45 har redan en livsbild och söker någon vars liv rimligen kan glida ihop med deras. Bild två är din chans att visa det utan att skriva en roman om det.
Bild nummer tre: helkropp, stående, i kläder du skulle bära på en vanlig fredag
Den här hoppar många över, vilket är ett misstag. Inte för att alla bryr sig om kroppsform — utan för att total avsaknad av helkroppsbild får folk att undra vad som döljs. Bilden behöver inte vara perfekt. Den ska bara vara ärlig.
Naturlig miljö — gatan där du bor, en park, en brygga vid Ekoln. Jeans, skjorta, stövlar. Inte kostym från bröllop. Inte klänning från en gala. Något som liknar en vanlig lördag.
Bilder att undvika helt
- Bilar, klockor, båtar som huvudmotiv. Det säger inget om vem du är. Det säger vad du äger. Det är två olika saker, och mogna singlar skiljer dem åt snabbt.
- Gruppbilder där man inte vet vilken som är du. Det är okej med en gruppbild som nummer fyra, men aldrig först.
- Bilder där en ex-partner är bortkroppad med suddig effekt. Människor ser det omedelbart. Det skriker "jag har inte gått vidare".
- Jaktkort och fisketroféer. Svart svart zon för många svenska kvinnor över 50. Har du med det, halvera din dejtingrekord.
- Bilder från ditt 30-årskalas. Du är inte 30. Visa 55.
- Snapchat-filter eller skönhetsfilter av något slag. Om den du möter inte känner igen dig, börjar mötet redan med besvikelse.
Ansiktsuttrycket som faktiskt fungerar
En fotograf i Göteborg som specialiserat sig på dating-bilder för 45 plus sa en bra sak: "Jag ber aldrig mina klienter le mer. Jag ber dem tänka på någon de tycker om. Ögonen gör jobbet." Det stämmer. Den bild där du ser ut att ha något tryggt inom dig, utan att le ansträngt, vinner över varje glänsande reklamfotoleende.
Antal bilder: mellan fyra och sex
Mer än sex börjar kännas som en katalog. Mindre än fyra känns som att du inte tar det på allvar. Fyra till sex är sweet spot. Variera — ansikte, sammanhang, helkropp, något oväntat (en trumpet, en katt, en gammal Volvo du restaurerar), och en där du är tydligt nöjd med något i livet.
Vem ska ta bilden?
En vän räcker, om vännen har tålamod att ta trettio bilder istället för tre. Proffsfotograf är värt övervägande om din tidigare bildkvalitet är dålig — räkna med runt 3 500 till 6 000 kronor för en vettig session i Stockholm eller Göteborg. Det är investering i tusentals potentiella intryck. Men proffsbilder får inte se iscensatta ut. Be fotografen hålla stilen naturlig, inte studioaktig.
Ett litet test innan du laddar upp
Visa bilderna för en vän i din egen åldersgrupp, gärna av motsatt kön om det är dem du söker, och fråga en enda fråga: "Skulle du vilja ha kaffe med den här personen nästa lördag?" Om svaret är tveksamt, byt ut bilden. Om svaret är ett snabbt ja, behåll den.
Den här månaden — byt bara ut din nuvarande förstabild. En enda förändring. Se vad som händer på två veckor. Du behöver inte göra om hela profilen för att märka skillnad.
