Za prvi skijaški odmor odaberite skijalište s mnogo lahkih staza, dobrom školom skijanja i kratkim transferom, rezervišite obuku barem za prve dane, iznajmite skije i pancerice umjesto da ih kupujete i uvijek nosite kacigu. Obucite se u slojevima, zaštitite se od sunca i hladnoće i provjerite pokriva li vaše putno osiguranje zimske sportove. Računajte s tim da će prvi dani biti naporni i spori – to je sasvim normalno.
Izvana skijanje može djelovati zastrašujuće, ali milioni ljudi nauče skijati tek kao odrasli. Malo planiranja pravi razliku između stresne sedmice i odmora koji ćete poželjeti ponoviti. Ovaj vodič prolazi kroz praktične odluke pred prvi skijaški odmor. Cijene, pravila i ono što je uključeno razlikuju se od skijališta do skijališta, zato uvijek provjerite zvanične informacije mjesta koje odaberete.
Kako odabrati skijalište za početnike?
Nije svako skijalište pogodno za početnike. Velika i poznata područja često su namijenjena iskusnim skijašima, dok manja skijališta mogu biti mirnija i lakša za učenje. Kad poredite opcije, obratite pažnju na sljedeće:
- Velik udio lahkih staza. Pogledajte mapu staza. Potrebno vam je posebno područje za početnike i nekoliko blagih staza na koje ćete preći kasnije, a ne samo jedna lahka staza okružena strmim.
- Dobra škola skijanja. Provjerite postoji li obuka za odrasle početnike na jeziku koji razumijete i koliko su grupe obično velike.
- Kratak transfer. Duga vožnja automobilom ili nekoliko presjedanja nakon leta oduzimaju vrijeme i energiju. Skijalište do kojeg brzo stignete čini kratak odmor mnogo opuštenijim.
- Lahak pristup stazama. Nošenje skija u teškim pancericama je naporno. Smještaj blizu žičara ili područja za početnike svaki dan vam štedi snagu.
Važni su i snježni uslovi. Datumi sezone i snježni pokrivač zavise od nadmorske visine, regije i godine, pa prije rezervacije provjerite aktuelne informacije skijališta.
Isplati li se upisati školu skijanja?
Da. Obuka je najbolja investicija za početnika. Kvalifikovani instruktor naučit će vas kako da se sigurno zaustavite, skrećete i kontrolišete brzinu i pomoći će vam da izbjegnete loše navike kojih se kasnije teško riješiti. Učenje od prijatelja koji dobro skija rijetko funkcioniše jednako dobro, jer dobar skijaš nije uvijek i dobar učitelj.
Grupna obuka je obično jeftinija i može biti društvena i motivirajuća. Privatni časovi koštaju više, ali se potpuno prilagođavaju vašem tempu i strahovima, a već jedan ili dva časa mogu mnogo pomoći. Mnogi početnici ujutro idu na grupnu obuku, a poslijepodne vježbaju na lahkim stazama. U glavnoj sezoni rezervišite rano jer se mjesta mogu popuniti.
Iznajmiti ili kupiti: kakva vam oprema treba?
Za prvi odmor iznajmljivanje je gotovo uvijek razuman izbor. Skije, pancerice i štapovi su skupi, a još ne znate hoćete li često skijati niti kakva vam oprema odgovara. U radnjama za iznajmljivanje vezove vam podese prema težini i nivou znanja, a pancerice koje žuljaju obično možete zamijeniti. Pancerice su najvažnije: moraju čvrsto držati, ali ne smiju boljeti, pa iskreno recite osoblju ako vas nešto žulja.
Uvijek nosite kacigu. Kacigu obično možete iznajmiti s ostatkom opreme, a negdje je obavezna za određene starosne grupe, pa provjerite lokalna pravila. Skijaške naočale, rukavice i toplu kapu ili potkapu za kacigu isplati se kupiti jer su lične i jeftine u poređenju sa skijama.
Šta obući za skijanje?
Ključ su slojevi, kako biste se mogli prilagoditi kad se zagrijete tokom kretanja i ohladite na žičari. Tipična oprema izgleda ovako:
- Osnovni sloj. Pripijeno termo rublje od vune ili sintetike koja odvodi znoj. Izbjegavajte pamuk, koji ostaje mokar i hladan.
- Srednji sloj. Flis ili lagana postavljena jakna koju možete skinuti ako vam postane prevruće.
- Vanjski sloj. Vodootporna, prozračna skijaška jakna i pantalone. Početnici često padaju, pa vodootporne pantalone prave veliku razliku.
- Dodaci. Skijaške čarape (jedan par, ne dva), vodootporne rukavice, grijač za vrat, skijaške i sunčane naočale. Debele čarape mogu pancerice učiniti čak i neudobnijim.
Kako funkcioniše ski-pas i kakvi su prvi dani?
Ski-pas vam omogućava korištenje žičara. Obično se prodaje za jedan ili više dana i za određeno područje, a cijene i uslovi se mnogo razlikuju. Neka skijališta nude jeftiniju kartu samo za područje za početnike, koja može biti dovoljna prvih dana. Provjerite šta uključuje vaša obuka jer se ski-pas često prodaje odvojeno.
Računajte s tim da će prvi dan biti spor. Vrijeme ćete potrošiti na to da naučite hodati u pancericama, staviti skije, ustati nakon pada i koristiti žičare za početnike. Noge, posebno butine, brzo se umaraju, a drugi dan se često čini težim od prvog. Redovno pravite pauze, dobro jedite i prestanite prije nego što se iscrpite, jer se mnogo padova desi na kraju dana, kad su ljudi umorni. Većina početnika nakon nekoliko dana primijeti stvaran napredak.
Sigurnost na stazi, nadmorska visina, sunce i osiguranje
Staze se prema težini označavaju bojama ili simbolima, ali sistem se razlikuje od zemlje do zemlje i od regije do regije, zato proučite mapu staza skijališta i njenu legendu. Mnoga skijališta ističu pravila ponašanja za skijaše. Uobičajena načela su davanje prednosti onima ispod vas, kontrola brzine, zaustavljanje samo na rubu staze gdje vas drugi vide i pogled uzbrdo prije polaska. Pravila se mogu lokalno razlikovati, zato provjerite šta važi tamo gdje skijate i kao početnik nikada ne napuštajte označene staze.
I planine zaslužuju poštovanje. Na visini je sunce jače, a snijeg ga odbija, zato koristite kremu za sunčanje i zaštitu za usne i kad je oblačno te nosite skijaške ili sunčane naočale. Na žičari hladnoća i vjetar mogu biti oštri, pa pokrijte lice i prste. Redovno pijte vodu jer suh planinski zrak i napor isušuju tijelo; na višim skijalištima neki ljudi u početku osjećaju nedostatak zraka ili glavobolju.
Na kraju pažljivo provjerite putno osiguranje. Mnoge standardne polise ne pokrivaju zimske sportove ili ih pokrivaju samo uz dodatno pokriće. Pročitajte šta je uključeno, naprimjer spašavanje u planinama, liječenje i oprema, i postoje li uslovi, recimo o skijanju po označenim stazama.
Kako upoznati ljude na skijaškom odmoru?
Skijaški odmori su po prirodi društveni. Na grupnoj obuci provodite nekoliko dana s ljudima istog nivoa, pa je lahko započeti razgovor. Sjedežnice i gondole na nekoliko minuta vas smjeste pored nepoznatih ljudi, a après-ski, vrijeme nakon zatvaranja žičara, trenutak je kad se ljudi opuštaju u kafićima, barovima i restoranima i pričaju o svom danu. Ako putujete sami, na mytripdate možete vidjeti ko putuje u isti grad na iste datume i poslati poruku još prije dolaska. Prvo se dopisujte preko stranice, tražite potvrđene profile i nalazite se na javnim mjestima.
Često postavljana pitanja
Koliko dana treba da se nauči skijati?
To se razlikuje od osobe do osobe. Mnogi odrasli nakon nekoliko dana obuke mogu praviti osnovne zavoje na lahkim stazama, ali za osjećaj sigurnosti obično treba više od jednog odmora.
Je li početnicima lakše skijanje ili snowboard?
Mnogima su prvi dani na skijama nešto lakši, dok snowboard može djelovati prirodnije kad savladate osnove. Za oboje je na početku korisna obuka.
Treba li biti u formi za skijanje?
Ne morate biti sportista, ali skijanje je fizički zahtjevno. Hodanje, vožnja bicikla ili vježbe za noge u sedmicama prije puta mogu olakšati prve dane.
