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斯德哥爾摩

斯德哥爾摩是一座分布在十四座島嶼上的首都，水、森林與老城在此交會，漫長的夏日夜晚讓整座城市都走到戶外。

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斯德哥爾摩

斯德哥爾摩建在梅拉倫湖與波羅的海交會之處，橫跨十四座以橋相連的島嶼，幾乎每次散步都會走到水邊。老城的中世紀巷弄、動物園島的綠色皇家公園、南島充滿創意的山丘，以及東城區優雅的林蔭大道，各自都像一座獨立的小鎮；更遠處則是由數萬座島嶼組成的群島，搭一般的公共渡輪就能抵達。這座城市乾淨、安全、井然有序，物價也高，而且隨著季節變換節奏：夏天天色一直亮到很晚，人人都在戶外生活；冬天則一片昏暗，生活轉向燭光、三溫暖和溫暖的咖啡館。對旅人來說，關鍵在於瑞典人的社交方式。人們有禮貌、在公共場合很安靜，很少主動和陌生人攀談，但全民習慣的 fika——一起喝杯咖啡、配點甜食的休息時間——就是一個溫和、現成的見面理由。幾乎到處都能用流利的英語溝通，而斯德哥爾摩人一旦聊開了，就會變得開放、好奇，還帶著不動聲色的幽默。

必訪景點

老城（Gamla stan）

這座城市發源的島嶼，是由狹窄的石板巷、赭黃色與紅色的商人宅邸、小廣場和教堂尖塔組成的迷宮。中心是最古老的大廣場（Stortorget），一側是諾貝爾獎博物館，附近則是皇宮，衛兵交接總會吸引人潮。找找 Mårten Trotzigs gränd，這條小巷窄到伸手就能同時碰到兩邊牆壁。主要街道擠滿了賣給遊客的商店；較安靜的側巷和黃昏時的水岸，才最能展現老城之美。

瓦薩沉船博物館與動物園島

瓦薩號是一艘皇家戰艦，1628年首航時就沉沒，1961年幾乎完整地被打撈上岸，如今是斯堪地那維亞參觀人數最多的博物館，站在它旁邊真的令人震撼。博物館位於動物園島（Djurgården），這座綠意盎然的大島屬於皇家國家城市公園，附近還有露天博物館斯堪森、ABBA 博物館和格羅納倫德遊樂園。遠離博物館之後，水岸步道、橡樹草地和花園咖啡館，讓這裡成為市民最愛的長距離散步地點。

南島（Södermalm）

這座南邊的大島是城裡最悠閒、最有創意的街區，到處是獨立咖啡館、古著和設計小店、酒吧與小餐廳。Folkungagatan 以南的區域暱稱 SoFo，是最熱鬧的角落；瑪麗亞廣場則是歇腳的好地方。想看老城與水面的經典景色，可以沿著懸崖步道 Monteliusvägen 散步，或爬上 Skinnarviksberget 的岩丘，那裡是夕陽時分天然的聚會點。

斯德哥爾摩市政廳

矗立在國王島水邊的磚造市政廳，有高聳的塔樓和三頂金色皇冠，是城市的象徵之一。每年十二月，諾貝爾獎晚宴就在它的藍廳舉行，金廳則鋪滿金色馬賽克。導覽行程可以參觀內部，夏天還可以登上塔樓，飽覽騎士島和老城的景色。水邊的花園露台免費開放，是坐下來休息的好地方。

Fotografiska 攝影博物館與現代美術館

Fotografiska 是位於南島水岸舊海關建築內的當代攝影中心，營業到很晚，附設的咖啡館擁有城裡最棒的景觀之一。對岸的小島船島（Skeppsholmen）上，現代美術館收藏了重要的二十世紀藝術作品，常設展免費參觀。兩者加起來，就是一整天不慌不忙、中間處處見水的文化之旅。

斯德哥爾摩群島

城市東邊散布著數萬座島嶼，從長滿森林的岩島到古老的漁村，其中許多可以搭從市中心出發的定期客船前往。菲德霍爾門島不到半小時，木造小鎮瓦克斯霍姆約一小時，帆船之島桑德港則是一段更長、也很美的航程。在夏日裡從岩石上下水游泳、在港邊餐廳用餐，是斯德哥爾摩人最珍視的體驗。

夜生活去處

南島的酒吧與夜晚

南島是大多數當地人想輕鬆過個夜晚時會去的地方：熱鬧的街坊酒吧、葡萄酒吧、現場音樂場地，還有晚餐後就熱絡起來的餐廳。Medborgarplatsen、Götgatan 和 SoFo 一帶的街道從週四到週六都擠滿人，夏天的露天座位更是一路滿到深夜。氣氛隨性而多元，是旅人最容易融入的區域。

斯圖爾廣場與東城區

東城區的斯圖爾廣場（Stureplan）周邊聚集了城裡最時髦的夜店、調酒吧和餐廳。這裡穿著較講究、消費也較高，有些夜店需要排隊、有門口篩選和年齡限制。附近翻修過的東城市場，則是傍晚吃東西、喝一杯的優雅去處。

城市裡的夏天

從五月底到八月，斯德哥爾摩整個搬到戶外。水岸咖啡館和水上酒吧紛紛開張，人們在朗霍爾門等城市海灘游泳、在公園野餐，晚上快十點太陽都還沒下山時，就坐在南島的岩石上。格羅納倫德遊樂園整個夏天都在舞台上舉辦演唱會。這是斯德哥爾摩人最放鬆、也最願意認識新朋友的季節。

仲夏節、驕傲節與節慶季

仲夏節在六月下旬的某個星期五慶祝，是瑞典盛大的夏日節慶，有五月柱、民俗舞蹈、鯡魚和花冠；斯堪森會舉辦遊客也能參加的公開慶祝活動。斯德哥爾摩驕傲節約在七月底到八月初舉行，是北歐規模最大的驕傲節活動之一。十二月時，聖誕市集擠滿老城的大廣場和斯堪森，整座城市在燭光與燈飾中閃閃發亮。

現場音樂與文化

瑞典孕育出數量驚人的流行音樂人和詞曲創作者，斯德哥爾摩也有蓬勃的現場音樂場景，從南島的小型俱樂部到大型音樂廳和體育館都有。瑞典皇家歌劇院和音樂廳 Konserthuset 提供古典音樂之夜，許多博物館也會舉辦有音樂和酒吧的夜間活動。查一下你在城裡那一週的當地活動表，總是值得的。

推薦活動

來一場 fika

fika 不只是喝咖啡休息：它是和某個人坐下來，配著咖啡和肉桂捲或小豆蔻麵包的片刻停頓，也是瑞典社交生活中最重要的儀式之一。邀人 fika，是在瑞典和別人見面最自然、最沒壓力的方式。可以到老城和南島找傳統咖啡館，或是動物園島上羅森達爾花園的花園咖啡館。

搭渡輪、從水上探索城市

水無所不在，城市的渡輪就是最好的觀光行程。斯魯森和動物園島之間的渡輪屬於一般的大眾運輸網，前往群島的船則從市中心開往大大小小的島嶼。夏天也可以租獨木舟，沿著運河和岸邊划行——這是欣賞城市最美的方式之一。

欣賞地鐵藝術

斯德哥爾摩大多數地鐵站都經過藝術家裝飾，因此常被稱為世界上最長的藝術畫廊。像是岩壁上畫著藍色藤蔓的 T-Centralen 中央站、國王花園站和索爾納中心站都值得停留，只需要一張普通車票。這是度過一小時的特別又免費的方式，雨天尤其適合。

游泳和洗三溫暖

夏天時，當地人會從岩石、木棧道和城市海灘下水，在湖裡和海裡游泳。到了較冷的月份，這個傳統延續到水邊的三溫暖，人們先暖和身子，再跳進冰冷的海裡，其中不少地方也歡迎遊客。這是非常北歐的體驗，也是值得一起分享的難忘回憶。

走進大自然

多虧瑞典的「自然漫遊權」，大自然對所有人開放，而且就從市中心邊緣開始。可以步行或騎單車環繞動物園島，走走北邊哈加公園的步道，或沿著國王島上 Norr Mälarstrand 的水岸步道漫步。冬天夠冷的時候，在戶外溜冰——包括市中心國王花園的溜冰場——是當地人的一大樂趣。

最佳初次約會地點

實用資訊

最佳旅遊季節

五月到九月是最佳時節，夜晚漫長明亮——六月太陽大約十點才下山——生活也移到戶外、水上和群島。七月是最溫暖、遊客最多的月份，不過許多當地人會去度假，有些在地店家也會休息幾週。春天和初秋比較寧靜，常常也很美。冬天寒冷昏暗，十二月只有大約六小時的日照，但聖誕市集、燭光咖啡館、三溫暖，以及寒冷年份的溜冰，讓它帶有溫馨的魅力。每個季節都請帶一件防水外層衣物。

交通方式

市中心小巧、非常適合步行，各島之間有橋相連。地鐵、通勤火車、公車、電車和部分渡輪共用同一套票務系統，可以用感應式金融卡或官方交通應用程式付款。從阿蘭達機場搭機場快線到中央車站約二十分鐘，通勤火車和巴士則是較便宜的選擇。瑞典幾乎不用現金，幾乎到處都能刷卡。溫暖的月份裡，城市共享單車和電動滑板車很普遍。

語言與結識朋友

這裡說瑞典語，但幾乎每個人都說得一口流利英語，所以溝通很容易。瑞典人重視謙遜、平等和個人空間；他們在公共場合很安靜，很少和陌生人閒聊，也不喜歡出風頭。打開話匣子的方式是共同活動和 fika，它讓和人見面變成一次普通又輕鬆的喝咖啡。守時很重要，各付各的很常見，也被視為理所當然。一旦開始聊天，人們友善、好奇，還帶著冷面幽默。

旅人與外籍人士聚集之處

南島是年輕外國人最愛的區域，有咖啡館、酒吧和共同工作空間；瓦薩區和國王島則是較安靜、餐廳很不錯的住宅區。由學生、研究人員以及在科技和跨國公司工作的人組成的大型國際社群，會透過語言交換、國際社交俱樂部、跑步和戶外團體，以及夏天的水岸活動聚在一起。夏天時，南島的岩石、城市海灘和群島客船，都是最容易和人搭上話的地方。

常見問題

斯德哥爾摩適合一個人旅行嗎？

適合。這是歐洲最安全的首都之一，城市小巧，步行和搭大眾運輸都很容易探索，幾乎每個人都會說英語。瑞典人起初可能顯得拘謹，所以共同活動——步行導覽、划獨木舟、三溫暖、fika——是認識人最簡單的方式。夏天城市輕鬆又開放，常常只要坐在水邊就足以開啟一段對話。

斯德哥爾摩需要待幾天？

三天可以走遍老城、動物園島與瓦薩沉船博物館、南島和市政廳。再加一天去群島，夏天時那是任何行程中的亮點之一。

斯德哥爾摩物價高嗎？

高，尤其是餐廳和酒類，酒類在商店裡只透過國營的 Systembolaget 販售。可以靠平日划算的午餐套餐、美食市場、在公園野餐、像現代美術館這樣的免費博物館館藏，以及用步行代替計程車來節省開銷。

需要會說瑞典語嗎？

不需要。幾乎到處都能用流利的英語溝通，包括商店、酒吧和公共服務。學幾個字，例如意思是謝謝的 tack 和意思是你好的 hej，會讓人感到窩心，但不是必要的。

斯德哥爾摩什麼時候最熱絡？

六月到八月。漫長明亮的夜晚、游泳、露天酒吧、仲夏節、驕傲節和群島之旅，讓夏天成為斯德哥爾摩人最放鬆、也最容易認識的季節。

在斯德哥爾摩和透過應用程式認識的人見面安全嗎？

斯德哥爾摩非常安全，一般的常識原則照樣適用：第一次見面選在人多的公共場所，告訴朋友你要去哪裡，並自行安排回家的方式。咖啡館、美食市場、動物園島和南島的水岸到晚上都很熱鬧，是第一次見面的理想地點。

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