Метафора, которой пользуются все, кто ходил по Камино: «Ты идёшь тридцать дней, и каждый из них длиннее твоей прошлой недели». Это звучит красиво, но реальность — прозаичнее и тем самым глубже. Ты просто идёшь. Утро, дорога, деревни, кафе с кофе con leche за два евро, вечерний альберг, душ, ужин, сон. И так тридцать дней подряд.
Для одинокого взрослого человека после пятидесяти — после развода, после смерти супруга, после долгого одиночества в городе — это одно из самых сильных путешествий, которые я знаю. И самое доступное, как ни странно.
Что такое Камино коротко
Паломнический путь в Сантьяго-де-Компостела в Галисии, на северо-западе Испании. Веками христиане шли туда поклониться мощам апостола Иакова. Сегодня идут все: верующие и неверующие, молодые и пожилые, одиночки и пары, австралийцы и корейцы, и — всё чаще — русские взрослые после пятидесяти.
Существует несколько маршрутов. Самый популярный и самый «мягкий» для первого раза — французский путь, Camino Francés, около 800 километров от Сен-Жан-Пье-де-Пор во Франции до Сантьяго. В среднем проходится за 30–35 дней.
Почему этот маршрут особенно хорошо работает после пятидесяти
- Нет никакого возрастного стеснения. По пути вы встретите семидесятилетних, восьмидесятилетних и одиночных шестидесятилетних. Средний возраст паломников — именно ваш.
- Нагрузка регулируется. Можно идти по 18 километров в день, можно по 10. Хотите — берёте такси или автобус, когда устали. Никто не осудит.
- Инфраструктура прекрасная. Альберги — сеть дешёвых хостелей для паломников, 10–15 евро за ночь, часто с общей кухней. Кафе, аптеки, банкоматы через каждые 5 километров. Заблудиться невозможно.
- Язык не проблема. Даже без испанского вы справитесь. Жёлтые стрелки и раковины везде указывают путь. Большинство паломников общаются по-английски.
- Безопасность высокая. Одинокие женщины идут совершенно свободно. Камино — это дорога, где все друг за другом присматривают.
Как подготовиться
Физика
Начните за три-четыре месяца. Основное — ходьба с рюкзаком. Сначала — час в день по району. Потом — два часа в выходные. Потом — четырёхчасовые прогулки с рюкзаком в 5–6 кг. Если вы в состоянии спокойно прогуляться от Чистых прудов до Патриков и обратно с рюкзаком, вы готовы.
Очень важное — обувь. Трекинговые ботинки или хорошие кроссовки с поддержкой голеностопа. Разнашивайте их минимум месяц до Камино. Новые ботинки на первой неделе маршрута — гарантированная травма.
Рюкзак
Железное правило: не больше 10% вашего веса. Для женщины 70 кг — максимум 7 кг. Для мужчины 85 кг — максимум 8,5. Всё, что сверху, ваши колени возненавидят.
Базовый список: два сменных комплекта одежды, тёплый флис, лёгкая куртка от дождя, полотенце микрофибра, шлёпки для альберга, туалетные принадлежности в маленьких флаконах, аптечка, документы, пластиковая бутылка под воду, шляпа.
Документы
Вам нужна «креденсиаль» — паспорт паломника. В нём вы собираете штампы в альбергах и кафе по пути. В Сантьяго по нему выдают сертификат о прохождении. Получить можно в любой туристической точке Сен-Жан-Пье-де-Пора или заказать онлайн через «Друзей Камино» в своей стране.
Как устроен день
Начинается рано. В шесть утра альберг уже гудит — все собирают рюкзаки, пьют кофе. К семи большинство на пути. Первые часы — самые приятные: прохладно, тихо, солнце встаёт за плечом. Идёте до десяти-одиннадцати, завтракаете в деревне: кофе, тортилья, кусок бутерброда. Ещё два-три часа пути. К двум-трём дня вы в следующем альберге, принимаете душ, стираете носки, ложитесь на час.
Вечером — общий ужин. В большинстве альбергов есть «меню паломника»: суп, основное, десерт, вино или вода за 10–12 евро. За столом — шесть-восемь человек, которые тоже прошли 20 километров за день. Разговоры начинаются сами. Никто не представляется должностью или статусом. Все — просто люди, идущие по дороге.
Встречи на Камино
Самая частая фраза, которую я слышу от паломников: «Я за тридцать дней на Камино пообщалась с бо́льшим количеством искренних взрослых, чем за прошлые пять лет жизни в Москве».
Это правда. Почему? Потому что на Камино сняты маски. Ты в одежде, пахнущей потом. Ты с пузырями на ногах. Ты без телефона половину дня. Люди видят тебя таким, какой ты есть, и ты видишь их так же.
Романтические знакомства случаются. Не все — серьёзные. Но многие пары, которые я знаю, — а их несколько — познакомились именно так. Шли три-четыре дня параллельно, потом начали идти вместе, потом обменялись номерами в Сантьяго, через месяц встретились в его или её городе.
«Мы познакомились на третий день в маленьком кафе в Логроньо. Я сидела одна, он спросил, свободно ли место напротив. Мы шли следующие двадцать дней вместе. Поженились через восемь месяцев. Мне было 54, ему 58».
Если у вас ограничения со здоровьем
Классический французский путь требует здоровых ног и сердца. Но если у вас, например, больные колени, есть альтернативы:
- Последние 100 километров. От Сариа до Сантьяго — 5–7 дней. Достаточно для получения сертификата и тоже красиво.
- Португальский прибрежный путь. Более ровный рельеф. От Порту до Сантьяго — 12–15 дней.
- С поклажей впереди. Есть службы, которые за 5–8 евро в день перевозят ваш рюкзак из одного альберга в другой. Вы идёте налегке с маленькой сумкой. Это не «читинг», это нормальная практика, особенно для взрослых.
Что вы привезёте
Не сувенир и не фотографии. Вы привезёте три вещи.
Первое — физическое доказательство того, что ваше тело ещё способно. Тридцать дней ходьбы в пятьдесят-шестьдесят — это больше, чем вы думаете о себе. Вы вернётесь другим физически. Не моложе, но увереннее.
Второе — внутреннее молчание. Не медитативное, не духовное. Обычное — когда в голове наконец перестаёт звучать офисный хор и ты слышишь собственные мысли.
Третье — горизонт ожидания. Если одиночный маршрут длиной в месяц вам по силам, то большинство прежних страхов по поводу возвращения к отношениям начинают казаться мельче. Вы вернётесь в свою квартиру, откроете приложение или просто запишетесь на керамику — и подойдёте к этому как человек, который только что прошёл восемьсот километров один. У такого человека другая осанка.
Когда идти
Лучшее время: май-июнь или сентябрь-октябрь. Июль-август — слишком жарко и много людей. Ноябрь-март — холодно, многие альберги закрыты.
Если вы читаете это весной, запишите в план на сентябрь. Если осенью — планируйте на следующий май. Покупайте билет за три-четыре месяца, так дешевле.
Одна маленькая рекомендация
Не ходите на Камино ради «найти кого-то». Ходите ради того, чтобы пройти. Встречи случатся сами, или не случатся. Но в любом случае вы приедете в Сантьяго-де-Компостелу человеком, которого вы сейчас ещё не знаете. И этот человек, скорее всего, понравится вам больше, чем прежний.
