להתחיל מחדש לאחר אובדן בן/בת זוג או סיום נישואים ארוכים הוא אחד המסעות העדינים ביותר בחיים. אין לוח זמנים נכון ואין דרך אחת יחידה להחלים — רק הקצב שמרגיש נכון בעבורכם.
תנו לעצמכם רשות להרגיש. אבל ושינוי מגיעים בגלים. יש ימים קלים יותר מאחרים, ושניהם חלק מההתקדמות. היו סבלניים ועדינים כלפי עצמכם כפי שהייתם כלפי חבר יקר.
התחברו מחדש לאט. בניית חיים חברתיים מחדש אינה חייבת פירושה קשר זוגי חדש מיד. זה יכול להתחיל בהודעה ידידותית, בתחביב משותף, או פשוט בהנאה משיחה עם אנשים שמבינים את הפרק הזה בחיים.
הישענו על קהילה תומכת. שיחה עם אחרים שעברו דרך דומה יכולה להביא נחמה גדולה. אנשים רבים מגלים שחברויות חדשות מביאות חום ועידוד זמן רב לפני שמשהו נוסף מתחיל.
הישארו פתוחים לשמחה. פתיחת הלב מחדש אינה בגידה בעבר — זו דרך לכבד את ערך הקשר עצמו. כשתרגישו מוכנים, חברה, צחוק ואפילו אהבה עדיין נמצאים בהחלט בהישג יד.
