Για να είστε ασφαλείς στην παραλία στο εξωτερικό, κολυμπάτε σε παραλίες με ναυαγοσώστες και μέσα στις οριοθετημένες ζώνες κολύμβησης, ελέγχετε τις προειδοποιητικές σημαίες και τις πινακίδες της συγκεκριμένης παραλίας, μάθετε να αναγνωρίζετε τα ρεύματα επιστροφής και μην ανακατεύετε το αλκοόλ με το νερό. Αν ένα ρεύμα σας απομακρύνει από την ακτή, μην παλεύετε μαζί του: μείνετε ψύχραιμοι, κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή ή επιπλεύστε και ζητήστε βοήθεια. Προστατευτείτε από τον ήλιο, επιλέξτε προσεκτικά τις εταιρείες σκαφών και θαλάσσιων σπορ και αποφεύγετε το νυχτερινό κολύμπι, ειδικά με ανθρώπους που μόλις γνωρίσατε.
Η θάλασσα μπορεί να φαίνεται ήρεμη και παρ' όλα αυτά να είναι επικίνδυνη, και σε μια άγνωστη παραλία οι συνθήκες κρίνονται δύσκολα. Ο οδηγός αυτός δίνει γενικές πληροφορίες και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ειδικού. Οι κανόνες, τα συστήματα σημαιών και οι αριθμοί έκτακτης ανάγκης διαφέρουν από χώρα σε χώρα, γι' αυτό μόλις φτάσετε μάθετε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης και ακολουθήστε τις οδηγίες των ναυαγοσωστών και των επίσημων πινακίδων.
Πώς επιλέγετε μια ασφαλή παραλία;
Η πιο χρήσιμη επιλογή είναι να κολυμπάτε εκεί όπου υπάρχει ναυαγοσωστική κάλυψη. Οι ναυαγοσώστες γνωρίζουν τα τοπικά ρεύματα, παρακολουθούν το νερό και μπορούν να σας φτάσουν γρήγορα. Όταν διαλέγετε παραλία, προσέξτε:
- Ναυαγοσώστες σε υπηρεσία. Ελέγξτε και το ωράριο. Σε ορισμένες παραλίες υπάρχουν ναυαγοσώστες μόνο κάποιους μήνες ή κάποιες ώρες της ημέρας.
- Οριοθετημένες ζώνες κολύμβησης. Πολλές παραλίες οριοθετούν μια ζώνη με σημαίες, σημαδούρες ή σχοινιά. Μείνετε μέσα σε αυτήν και μακριά από σημεία όπου κινούνται σκάφη ή τζετ σκι.
- Ενημερωτικές πινακίδες. Οι πινακίδες στην είσοδο συχνά εξηγούν τις σημαίες, τους τοπικούς κινδύνους και τον αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- Τοπικές συμβουλές. Ρωτήστε στο κατάλυμα ή τους ναυαγοσώστες αν η παραλία έχει ισχυρά ρεύματα, απότομα βαθιά νερά ή βράχια.
Μια ήσυχη, έρημη παραλία μπορεί να μοιάζει δελεαστική, αλλά αν κάτι πάει στραβά, ίσως να μην υπάρχει κανείς να βοηθήσει. Αν κολυμπάτε σε παραλία χωρίς ναυαγοσώστες, μείνετε στα ρηχά, μην μπαίνετε μόνοι και φροντίστε κάποιος στην ακτή να σας προσέχει.
Τι σημαίνουν οι προειδοποιητικές σημαίες στην παραλία;
Πολλές παραλίες χρησιμοποιούν χρωματιστές σημαίες για να δείξουν αν επιτρέπεται το κολύμπι και ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν, όπως ισχυρά ρεύματα, μεγάλα κύματα ή θαλάσσιοι οργανισμοί. Η δυσκολία για τους ταξιδιώτες είναι ότι τα χρώματα και η σημασία τους δεν είναι ίδια παντού. Μια σημαία που στη χώρα σας σημαίνει ένα πράγμα μπορεί στην παραλία των διακοπών σας να σημαίνει κάτι άλλο.
Μη βασίζεστε στη μνήμη σας ή σε έναν πίνακα που βρήκατε στο διαδίκτυο. Διαβάστε την πινακίδα της παραλίας, που συνήθως εξηγεί το τοπικό σύστημα, ή ρωτήστε τον ναυαγοσώστη. Οι σημαίες μπορεί επίσης να αλλάξουν μέσα στη μέρα καθώς αλλάζουν οι συνθήκες, οπότε κοιτάξτε ξανά όταν επιστρέψετε από το μεσημεριανό. Αν μια σημαία ή ένας ναυαγοσώστης δείχνει ότι το κολύμπι δεν επιτρέπεται, μείνετε έξω από το νερό, ακόμη κι αν άλλοι κολυμπούν.
Πώς αναγνωρίζετε ένα ρεύμα επιστροφής και τι κάνετε;
Το ρεύμα επιστροφής είναι μια ισχυρή, στενή ροή νερού που κινείται από την ακτή προς τα ανοιχτά. Μπορεί να παρασύρει γρήγορα ακόμη και καλούς κολυμβητές και συχνά είναι δύσκολο να φανεί από την παραλία. Σημάδια που μπορεί να το προδίδουν:
- ένα κενό στη γραμμή των κυμάτων που σπάνε, όπου το νερό φαίνεται πιο ήρεμο,
- ένα κανάλι με πιο σκούρο, πιο βαθύ στην όψη ή ταραγμένο νερό,
- αφρός, φύκια ή άμμος που κινούνται σταθερά προς τα ανοιχτά,
- μια λωρίδα νερού με διαφορετικό χρώμα από το γύρω νερό.
Δεν δείχνουν όλα τα ρεύματα επιστροφής αυτά τα σημάδια, κάτι που είναι ακόμη ένας λόγος να κολυμπάτε στη ζώνη που επιβλέπουν οι ναυαγοσώστες. Αν σας παρασύρει ένα, η ευρέως αποδεκτή συμβουλή είναι:
- Μείνετε ψύχραιμοι. Το ρεύμα επιστροφής σας απομακρύνει από την ακτή, δεν σας τραβά κάτω από το νερό. Ο πανικός καταναλώνει δυνάμεις που χρειάζεστε.
- Μην κολυμπάτε κατευθείαν κόντρα του. Ακόμη και δυνατοί κολυμβητές μπορεί να εξαντληθούν έτσι.
- Κολυμπήστε παράλληλα με την ακτή. Μόλις βγείτε από το ρεύμα, γυρίστε προς την παραλία διαγώνια ή αφήστε τα κύματα να σας βοηθήσουν να βγείτε.
- Αν δεν μπορείτε να βγείτε, επιπλεύστε και ζητήστε βοήθεια. Μείνετε στην επιφάνεια, σηκώστε το ένα χέρι και φωνάξτε ώστε να σας δουν οι ναυαγοσώστες ή οι άνθρωποι στην παραλία.
Αν δείτε κάποιον άλλον σε κίνδυνο, μην κολυμπήσετε προς το μέρος του αν δεν έχετε σχετική εκπαίδευση. Ειδοποιήστε έναν ναυαγοσώστη, καλέστε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης και, αν μπορείτε, πετάξτε του κάτι που επιπλέει.
Αλκοόλ, βουτιές και θαλάσσιοι οργανισμοί
Το αλκοόλ και το κολύμπι δεν ταιριάζουν. Το ποτό επηρεάζει την κρίση, την ισορροπία και τον χρόνο αντίδρασης και σας κάνει να υπερεκτιμάτε τις δυνάμεις σας. Αφήστε τα ποτά για μετά το μπάνιο και μην ενθαρρύνετε ούτε τους φίλους σας να κολυμπήσουν αφού έχουν πιει.
Μη βουτάτε ποτέ με το κεφάλι σε νερά που δεν γνωρίζετε. Το βάθος μπορεί να αλλάζει με την παλίρροια, και βράχια, αμμώδεις ξέρες ή άλλα αντικείμενα μπορεί να κρύβονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια. Ελέγξτε πρώτα το βάθος και μπείτε στο νερό με τα πόδια.
Σε ορισμένες παραλίες υπάρχουν μέδουσες, αχινοί ή άλλα ζώα που μπορούν να τσιμπήσουν ή να τραυματίσουν. Αναζητήστε τις τοπικές προειδοποιήσεις, ρωτήστε τους ναυαγοσώστες τι να προσέχετε και σκεφτείτε να φοράτε παπούτσια θαλάσσης στις βραχώδεις ακτές. Αν σας τσιμπήσει κάτι ή τραυματιστείτε, ρωτήστε έναν ναυαγοσώστη, ένα φαρμακείο ή μια τοπική ιατρική υπηρεσία ποιες πρώτες βοήθειες συνιστούν εκεί.
Ήλιος, ζέστη και αρκετό νερό
Τα εγκαύματα από τον ήλιο και η θερμική εξάντληση μπορούν να χαλάσουν ένα ταξίδι εξίσου γρήγορα με ένα ατύχημα στο νερό. Στην παραλία ο ήλιος και η ζέστη είναι συχνά πιο έντονα απ' όσο φαίνονται, επειδή ο αέρας και το νερό δροσίζουν. Βοηθούν μερικές συνήθειες:
- Χρησιμοποιείτε αντηλιακό και ανανεώνετέ το, ειδικά μετά το κολύμπι ή αφού σκουπιστείτε με την πετσέτα.
- Τις πιο ζεστές ώρες μείνετε στη σκιά και φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Πίνετε νερό τακτικά, όχι μόνο όταν διψάτε, και θυμηθείτε ότι το αλκοόλ δεν αντικαθιστά το νερό.
- Γνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια. Ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία ή ασυνήθιστη κούραση μπορεί να σημαίνουν ότι σας έχει πειράξει η ζέστη. Πηγαίνετε στη σκιά, δροσιστείτε και ζητήστε ιατρική βοήθεια αν δεν νιώσετε καλύτερα.
Σκάφη, θαλάσσια σπορ και τα πράγματά σας
Όταν νοικιάζετε σκάφος, καγιάκ ή τζετ σκι, ή πηγαίνετε σε εκδρομή για κολύμπι με μάσκα ή καταδύσεις, επιλέξτε προσεκτικά την εταιρεία. Διαβάστε πρόσφατες κριτικές, ρωτήστε αν έχει τις άδειες που απαιτούνται τοπικά και ελέγξτε ότι υπάρχουν σωσίβια γιλέκα στο σωστό μέγεθος για όλους, και για εσάς. Μια αξιόπιστη εταιρεία κάνει μια σύντομη ενημέρωση ασφαλείας, ελέγχει τον καιρό και δεν βγαίνει στη θάλασσα με κακές συνθήκες. Φορέστε το σωσίβιο, μην αφήνετε να σας βιάζουν και πείτε σε κάποιον πού πηγαίνετε και πότε υπολογίζετε να επιστρέψετε. Για ορισμένες δραστηριότητες, ανάλογα με τη χώρα, απαιτείται άδεια ή εκπαίδευση, οπότε ελέγξτε πριν κάνετε κράτηση.
Οι παραλίες είναι επίσης συχνά σημεία κλοπών. Πάρτε μαζί σας μόνο τα απαραίτητα, αφήστε το διαβατήριο και τις εφεδρικές κάρτες στο χρηματοκιβώτιο του καταλύματος αν υπάρχει, και μην αφήνετε ποτέ το κινητό ή το πορτοφόλι χωρίς επίβλεψη πάνω στην πετσέτα. Μια αδιάβροχη θήκη ή το να μπαίνετε στο νερό εναλλάξ με έναν φίλο μπορεί να βοηθήσει.
Είναι ασφαλές να κολυμπάτε με ανθρώπους που μόλις γνωρίσατε;
Μια μέρα στην παραλία είναι ένας φυσικός τρόπος να περάσετε χρόνο με νέους φίλους στο ταξίδι, αλλά ορισμένες καταστάσεις χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Αποφύγετε το νυχτερινό κολύμπι: οι ναυαγοσώστες συνήθως έχουν φύγει, τα ρεύματα και οι κίνδυνοι φαίνονται δύσκολα και ίσως κανείς να μην αντιληφθεί ότι αντιμετωπίζετε πρόβλημα. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο με ανθρώπους που μόλις γνωρίσατε και μετά από ποτό. Επιλέξτε μέρα μια παραλία με ναυαγοσώστες, ενημερώστε κάποιον που εμπιστεύεστε για το πού βρίσκεστε και φροντίστε να μπορείτε να επιστρέψετε μόνοι στο κατάλυμα. Στο mytripdate μπορείτε να δείτε ποιος ταξιδεύει στην ίδια πόλη τις ίδιες ημερομηνίες και να ανταλλάξετε πρώτα μηνύματα, ενώ ένα επαληθευμένο προφίλ σας βοηθά να αποφασίσετε ποιον θα συναντήσετε. Μια συνάντηση σε πολυσύχναστη παραλία στο φως της μέρας είναι μια λογική αρχή.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι ασφαλές να κολυμπάω σε παραλία χωρίς ναυαγοσώστες;
Είναι πιο επικίνδυνο, γιατί κανείς δεν παρακολουθεί το νερό. Αν κολυμπήσετε παρ' όλα αυτά, μείνετε στα ρηχά, μην μπαίνετε ποτέ μόνοι και ρωτήστε πρώτα τους ντόπιους για τα ρεύματα.
Σημαίνουν τα χρώματα των σημαιών το ίδιο σε όλες τις χώρες;
Όχι. Τα συστήματα σημαιών διαφέρουν από χώρα σε χώρα και μερικές φορές από παραλία σε παραλία. Διαβάζετε πάντα την τοπική πινακίδα ή ρωτάτε έναν ναυαγοσώστη.
Τι κάνω αν δω κάποιον να τον παρασύρει ρεύμα επιστροφής;
Μην κολυμπήσετε προς το μέρος του αν δεν έχετε εκπαίδευση. Ειδοποιήστε έναν ναυαγοσώστη, καλέστε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης και πετάξτε του κάτι που επιπλέει.
Μπορώ να κολυμπήσω μετά από ένα-δύο ποτά;
Το ασφαλέστερο είναι να μην το κάνετε. Ακόμη και μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κρίση και τα αντανακλαστικά σας στο νερό, οπότε πρώτα το μπάνιο και μετά το ποτό.
