Um im Ausland am Strand sicher zu bleiben, baden Sie an bewachten Stränden und innerhalb der markierten Badezonen, achten auf die Warnflaggen und Schilder genau an diesem Strand, lernen Rippströmungen zu erkennen und halten Alkohol und Wasser strikt getrennt. Zieht Sie eine Strömung vom Ufer weg, kämpfen Sie nicht dagegen an: Bleiben Sie ruhig, schwimmen Sie parallel zum Ufer oder lassen Sie sich treiben und machen Sie auf sich aufmerksam. Schützen Sie sich vor der Sonne, wählen Sie Anbieter für Boote und Wassersport sorgfältig aus und gehen Sie nachts nicht schwimmen, schon gar nicht mit Menschen, die Sie gerade erst kennengelernt haben.
Das Meer kann ruhig aussehen und trotzdem gefährlich sein, und an einem fremden Strand sind die Bedingungen schwer einzuschätzen. Dieser Ratgeber bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine fachliche Beratung. Regeln, Flaggensysteme und Notrufnummern unterscheiden sich von Land zu Land. Informieren Sie sich deshalb bei der Ankunft über die örtliche Notrufnummer und folgen Sie den Anweisungen der Rettungsschwimmer und den offiziellen Schildern.
Wie wählt man einen sicheren Strand?
Die wichtigste Entscheidung ist, dort zu baden, wo es eine Badeaufsicht gibt. Rettungsschwimmer kennen die örtlichen Strömungen, beobachten das Wasser und sind schnell bei Ihnen. Achten Sie bei der Wahl des Strandes auf Folgendes:
- Rettungsschwimmer im Dienst. Prüfen Sie auch die Zeiten. Manche Strände sind nur in bestimmten Monaten oder zu bestimmten Tageszeiten bewacht.
- Markierte Badebereiche. Viele Strände kennzeichnen eine Zone mit Flaggen, Bojen oder Leinen. Bleiben Sie darin und halten Sie Abstand zu Bereichen für Boote oder Jetskis.
- Infotafeln. Schilder am Eingang erklären oft die Flaggen, die örtlichen Gefahren und die Notrufnummer.
- Rat von Einheimischen. Fragen Sie in Ihrer Unterkunft oder bei den Rettungsschwimmern, ob es am Strand starke Strömungen, plötzliche Abbrüche oder Felsen gibt.
Ein ruhiger, menschenleerer Strand mag verlockend wirken, aber wenn etwas passiert, ist womöglich niemand da, der helfen kann. Wenn Sie an einem unbewachten Strand baden, bleiben Sie im flachen Wasser, gehen Sie nicht allein hinein und sorgen Sie dafür, dass jemand am Ufer Sie im Blick hat.
Was bedeuten die Warnflaggen am Strand?
An vielen Stränden zeigen farbige Flaggen, ob Baden erlaubt ist und welche Gefahren bestehen, etwa starke Strömung, hohe Wellen oder Meerestiere. Das Problem für Reisende: Die Farben und ihre Bedeutung sind nicht überall gleich. Eine Flagge, die zu Hause eine bestimmte Bedeutung hat, kann am Urlaubsstrand etwas anderes heißen.
Verlassen Sie sich nicht auf Ihr Gedächtnis oder auf eine Übersicht aus dem Internet. Lesen Sie die Tafel am Strand, die das örtliche System meist erklärt, oder fragen Sie den Rettungsschwimmer. Flaggen können sich im Laufe des Tages ändern, wenn sich die Bedingungen ändern, also schauen Sie nach dem Mittagessen noch einmal hin. Wenn eine Flagge oder ein Rettungsschwimmer das Baden verbietet, bleiben Sie draußen, auch wenn andere schwimmen.
Wie erkennt man eine Rippströmung und was tut man?
Eine Rippströmung ist ein starker, schmaler Wasserstrom, der vom Ufer weg aufs offene Meer führt. Sie kann selbst gute Schwimmer schnell hinausziehen und ist vom Strand aus oft schwer zu sehen. Mögliche Anzeichen sind:
- eine Lücke in der Linie der brechenden Wellen, wo das Wasser ruhiger wirkt;
- ein Kanal mit dunklerem, tiefer wirkendem oder unruhigem Wasser;
- Schaum, Seetang oder Sand, der stetig aufs Meer hinaustreibt;
- eine Stelle, deren Wasser eine andere Farbe hat als die Umgebung.
Nicht jede Rippströmung zeigt diese Anzeichen, ein weiterer Grund, im bewachten Bereich zu baden. Wenn Sie in eine geraten, lautet der weithin empfohlene Rat:
- Ruhig bleiben. Eine Rippströmung zieht Sie vom Ufer weg, nicht unter Wasser. Panik kostet Kraft, die Sie brauchen.
- Nicht direkt dagegen anschwimmen. Selbst kräftige Schwimmer erschöpfen sich dabei.
- Parallel zum Ufer schwimmen. Sobald Sie aus der Strömung heraus sind, schwimmen Sie schräg zurück zum Strand oder lassen sich von den Wellen hineintragen.
- Wenn Sie nicht herauskommen: treiben lassen und um Hilfe rufen. Bleiben Sie an der Oberfläche, heben Sie einen Arm und rufen Sie, damit Rettungsschwimmer oder Leute am Strand Sie sehen.
Wenn Sie jemand anderen in Not sehen, schwimmen Sie nicht hinterher, sofern Sie nicht dafür ausgebildet sind. Alarmieren Sie einen Rettungsschwimmer, rufen Sie die örtliche Notrufnummer an und werfen Sie der Person, wenn möglich, etwas zu, das schwimmt.
Alkohol, Kopfsprung und Meerestiere
Alkohol und Schwimmen passen nicht zusammen. Alkohol beeinträchtigt Urteilsvermögen, Gleichgewicht und Reaktionszeit und verleitet dazu, die eigenen Kräfte zu überschätzen. Heben Sie sich die Drinks für nach dem Baden auf und ermuntern Sie auch Freunde nicht, nach dem Trinken ins Wasser zu gehen.
Springen Sie nie kopfüber in Gewässer, die Sie nicht kennen. Die Tiefe kann sich mit den Gezeiten ändern, und Felsen, Sandbänke oder andere Hindernisse können knapp unter der Oberfläche liegen. Prüfen Sie zuerst die Tiefe und gehen Sie mit den Füßen voran hinein.
An manchen Stränden gibt es Quallen, Seeigel oder andere Tiere, die nesseln oder verletzen können. Achten Sie auf örtliche Warnungen, fragen Sie die Rettungsschwimmer, worauf Sie achten sollten, und tragen Sie an felsigen Ufern am besten Badeschuhe. Wenn Sie genesselt oder verletzt werden, fragen Sie einen Rettungsschwimmer, eine Apotheke oder einen örtlichen medizinischen Dienst, welche Erste Hilfe dort empfohlen wird.
Sonne, Hitze und genug trinken
Sonnenbrand und Hitzeerschöpfung können eine Reise genauso schnell verderben wie ein Unfall im Wasser. Sonne und Hitze sind am Strand oft stärker, als man spürt, weil Wind und Wasser kühlen. Ein paar Gewohnheiten helfen:
- Sonnencreme benutzen und nachcremen, vor allem nach dem Schwimmen oder dem Abtrocknen mit dem Handtuch.
- In den heißesten Stunden Schatten suchen und Hut und Sonnenbrille tragen.
- Regelmäßig Wasser trinken, nicht erst bei Durst, und daran denken, dass Alkohol kein Wasser ersetzt.
- Die Warnzeichen kennen. Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder ungewöhnliche Müdigkeit können bedeuten, dass Sie zu viel Hitze abbekommen haben. Gehen Sie in den Schatten, kühlen Sie sich ab und holen Sie ärztliche Hilfe, wenn es nicht besser wird.
Boote, Wassersport und Ihre Wertsachen
Wenn Sie ein Boot, ein Kajak oder einen Jetski mieten oder an einem Schnorchel- oder Tauchausflug teilnehmen, wählen Sie den Anbieter sorgfältig aus. Lesen Sie aktuelle Bewertungen, fragen Sie, ob er die vor Ort vorgeschriebenen Genehmigungen hat, und prüfen Sie, ob es für alle passende Rettungswesten gibt, auch für Sie. Ein seriöser Anbieter gibt eine kurze Sicherheitseinweisung, prüft das Wetter und fährt bei schlechten Bedingungen nicht hinaus. Tragen Sie die Rettungsweste, lassen Sie sich nicht drängen und sagen Sie jemandem, wohin Sie fahren und wann Sie zurück sein wollen. Für manche Aktivitäten braucht man je nach Land einen Führerschein oder eine Schulung, prüfen Sie das vor der Buchung.
Strände sind auch häufige Orte für Diebstahl. Nehmen Sie nur das Nötige mit, lassen Sie Reisepass und Ersatzkarten im Safe Ihrer Unterkunft, falls es einen gibt, und lassen Sie Handy oder Geldbörse nie unbeaufsichtigt auf dem Handtuch liegen. Eine wasserdichte Hülle oder abwechselndes Schwimmen mit einer Begleitung hilft.
Ist es sicher, mit neuen Bekanntschaften schwimmen zu gehen?
Ein Strandtag ist auf Reisen eine naheliegende Art, Zeit mit neuen Bekanntschaften zu verbringen, doch manche Situationen erfordern besondere Vorsicht. Gehen Sie nachts nicht schwimmen: Die Rettungsschwimmer sind meist weg, Strömungen und Gefahren sind schwer zu erkennen, und niemand bemerkt vielleicht, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten. Das gilt umso mehr mit Menschen, die Sie gerade erst kennengelernt haben, und nach Alkohol. Wählen Sie tagsüber einen bewachten Strand, sagen Sie einer Vertrauensperson, wo Sie sind, und sorgen Sie dafür, dass Sie selbstständig zu Ihrer Unterkunft zurückkommen. Auf mytripdate sehen Sie, wer zu denselben Daten in dieselbe Stadt reist, und können zuerst Nachrichten schreiben; ein verifiziertes Profil hilft bei der Entscheidung, wen Sie treffen. Ein Treffen an einem belebten Strand bei Tageslicht ist ein vernünftiger Anfang.
Häufig gestellte Fragen
Ist es sicher, an einem unbewachten Strand zu baden?
Es ist riskanter, weil niemand das Wasser beobachtet. Wenn Sie trotzdem baden, bleiben Sie im flachen Wasser, gehen Sie nie allein hinein und fragen Sie Einheimische vorher nach Strömungen.
Bedeuten die Farben der Strandflaggen überall dasselbe?
Nein. Flaggensysteme unterscheiden sich von Land zu Land und manchmal von Strand zu Strand. Lesen Sie immer die Tafel vor Ort oder fragen Sie einen Rettungsschwimmer.
Was tue ich, wenn ich jemanden in einer Rippströmung sehe?
Schwimmen Sie nicht zu der Person hinaus, wenn Sie nicht dafür ausgebildet sind. Alarmieren Sie einen Rettungsschwimmer, rufen Sie die örtliche Notrufnummer an und werfen Sie etwas zu, das schwimmt.
Kann ich nach ein, zwei Drinks noch schwimmen gehen?
Am sichersten ist es, darauf zu verzichten. Schon wenig Alkohol kann Urteilsvermögen und Reaktionen im Wasser beeinträchtigen, also erst schwimmen, dann trinken.
