Om weer te begin na die verlies van 'n lewensmaat of die einde van 'n lang huwelik is een van die lewe se teerste reise. Daar is geen regte tydskedule en geen enkele manier om te genees nie — net die pas wat vir jou reg voel.
Gee jouself toestemming om te voel. Hartseer en verandering kom in golwe. Sommige dae is ligter as ander, en albei is deel van vorentoe beweeg. Wees so geduldig en sag met jouself as wat jy met 'n goeie vriend sou wees.
Herverbind stadig. Om jou sosiale lewe te herbou hoef nie dadelik 'n nuwe verhouding te beteken nie. Dit kan begin met 'n vriendelike boodskap, 'n gedeelde stokperdjie, of bloot om gesprek te geniet met mense wat hierdie hoofstuk van die lewe verstaan.
Steun op 'n ondersteunende gemeenskap. Om met ander te praat wat 'n soortgelyke pad geloop het, kan groot vertroosting bring. Baie mense vind dat nuwe vriendskappe warmte en aanmoediging bring lank voordat enigiets meer begin.
Bly oop vir vreugde. Om jou hart weer oop te maak is nie 'n verraad van die verlede nie — dit is 'n manier om die waarde van verbintenis self te eer. Wanneer jy gereed voel, is geselskap, gelag, en selfs liefde steeds binne bereik.
