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奥斯陆

奥斯陆是一座夹在峡湾与森林之间的小首都，这里的人起初安静，但只要一起参加户外活动，就会格外敞开心扉。

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奥斯陆

奥斯陆是一座规模如中等城市、环境却像自然公园的首都。它位于狭长的奥斯陆峡湾尽头，从市中心乘渡轮不久就能到达一座座小岛，其余方向则被森林覆盖的山丘环绕，居民在那里徒步、游泳和滑雪——地铁可以直达。过去二十年间，老港口彻底改头换面：曾经是码头和道路的地方，如今矗立着由歌剧院、蒙克美术馆、中央图书馆和公共海水泳池组成的新海滨。对游客来说，最重要的是理解挪威人的社交方式。人们礼貌、谦逊、注重隐私，很少在街上或地铁里和陌生人搭话。他们和朋友相聚，借助共同的活动交往，而且尤其喜欢在户外——“户外生活”这一国民理念被认真对待。参加一次徒步、一次桑拿、一次滑雪出行，或在水边度过一个漫长的夏夜，挪威人就会变得放松、热情、容易交谈。这座城市物价高、非常安全，几乎人人都能说一口流利的英语。

游览景点

奥斯陆歌剧院

这座由白色大理石和玻璃建成的歌剧院于2008年落成，像一座倾斜的冰山从峡湾中升起，而它的屋顶是一个公共广场：你可以一路走到最高处，眺望港口、城市和岛屿。欣赏它不需要门票，夏日傍晚人们会坐在温暖的石面上待到很晚。室内大厅白天开放，一年中大部分时间都有导览和国家歌剧院与芭蕾舞团的演出。

比约维卡：蒙克美术馆、图书馆与瑟伦加

歌剧院旁的新海滨区是现代奥斯陆最清晰的写照。高耸的蒙克美术馆收藏着全球数量最多的爱德华·蒙克作品，其中包括几个版本的《呐喊》，靠近顶层还有一间可以看风景的酒吧。中央公共图书馆戴希曼比约维卡免费开放，美丽而且到处都是可以坐下的地方。步行不远，瑟伦加海水泳池让你在夏天就能在市中心的峡湾里游泳。

福格纳公园里的维格兰雕塑公园

古斯塔夫·维格兰创作的两百多件雕塑——各个年龄段的人物，最高处是一根由交缠人体组成的高大花岗岩石柱——排列在贯穿福格纳公园的一条长轴线上。雕塑公园免费，全天开放。周围的公园是全城最受欢迎的散步、野餐和躺在草地上的地方之一，晴朗的周末仿佛半个奥斯陆的人都在这里。

阿克斯胡斯城堡与市政厅

这座中世纪要塞坐落在港口上方的岬角上，后来被改建为文艺复兴式城堡，城墙和草坪都可以自由漫步，峡湾景色优美。海湾正对面是红砖砌成的市政厅，每年十二月诺贝尔和平奖在这里颁发；其宏大的装饰大厅通常可以免费参观。海滨步道把两者连接起来，一端通往歌剧院，另一端通往阿克尔码头。

阿克尔码头与蒂乌维霍尔门

阿克尔码头原是造船厂，如今变成了满是餐厅、酒吧和公寓的海滨，一直延伸到蒂乌维霍尔门——一个有运河、艺术画廊和由伦佐·皮亚诺设计的阿斯楚普·费恩利当代艺术博物馆的小型现代街区。在最尽头有一片小沙滩和木平台，夏天人们在那里游泳。码头上的餐厅是城里最贵的一批；沿水边散步则分文不花。

格吕内勒卡与阿克尔河

市中心东北的这片昔日工人街区，如今是奥斯陆最有活力的地方，咖啡馆、古着店、酒吧和满是年轻人的公园随处可见。阿克尔河沿着它的边缘流淌，一条步道沿河而行，从市中心经过瀑布、旧工厂和砖砌磨坊，一路通往森林。途中会经过伏尔甘——一片翻新后的工业区，那里的马特哈伦美食大厅是喝咖啡或吃午饭的理想一站。

夜生活去处

格吕内勒卡、扬斯广场与托尔加塔街

奥斯陆的夜生活大多集中在一个紧凑的区域：扬斯广场、步行街托尔加塔，以及河对岸格吕内勒卡的酒吧。氛围随意而年轻，有啤酒馆、鸡尾酒吧、小型音乐场所和深夜美食，一个晚上可以轻松步行逛好几处。周四到周六最热闹；挪威人常常先在家里聚着喝一杯，再很晚才出门。

现场音乐

奥斯陆的音乐场景远比它的城市规模所暗示的要大。Rockefeller及其较小的姊妹场地几乎每晚都有巡演乐队登台，爵士俱乐部Blå就在阿克尔河边，夏天有户外座位，格吕内勒卡的许多酒吧也设有给本地乐手的小舞台。和刚认识的人一起去听音乐会，是一种自然、毫无压力的共度夜晚的方式。

峡湾边的夏夜

从五月到八月，生活转向户外和水边。歌剧院屋顶、瑟伦加海水泳池、蒂乌维霍尔门的木平台和各个公园直到深夜都挤满了人，仲夏前后几乎整夜都是亮的。前往小岛的渡轮一直开到傍晚，游个泳再在岩石上野餐，就是奥斯陆经典的夏日安排。

节庆与国家节日

五月十七日宪法日，全城的人都穿上民族服装和最好的衣服在街头庆祝，儿童游行和庆祝活动持续一整天——这是挪威一年中最欢乐的一天。八月，Øya音乐节把国际和挪威艺术家带到特延公园，奥斯陆爵士音乐节则让全城的场馆座无虚席。这些都是结识当地人最容易的时刻。

港口桑拿

漂浮桑拿和水边桑拿已经成为奥斯陆最受欢迎的社交活动之一。你预约一个时段，和一小群人一起出汗，然后跳进峡湾——夏天如此，冬天也一样。比约维卡和港口沿线有好几家向游客开放，有些还会举办音乐之夜。和挪威人一起蒸桑拿，几乎比什么都更快打破隔阂。

活动推荐

乘渡轮去小岛

奥斯陆峡湾内侧的小岛，如霍韦德岛、格雷斯霍尔门和林德岛，从市政厅码头乘公共渡轮大约十五分钟即可到达，普通市内交通票就能使用。岛上有岩石游泳点、草地、色彩缤纷的夏季小屋，霍韦德岛上还有一座中世纪修道院的遗迹。带上食物和毛巾，在那里度过一个下午吧。

坐地铁进森林

奥斯陆约三分之二的面积是森林和湖泊，地铁会把你带进去。5号线的终点是松恩湖，湖边有一条轻松的环湖步道，夏天适合游泳，冬天适合滑冰或滑雪。挪威的自由通行权意味着，只要尊重自然和他人的住所，你几乎可以在乡野间任意行走。

游览霍尔门科伦

著名的跳台滑雪场矗立在城市上方的山丘上，乘地铁1号线也能到达。跳台塔顶有观景平台，滑雪博物馆讲述了为什么滑雪是挪威身份的一部分。从那里还可以继续步行上山到福格纳塞特伦——一家能俯瞰峡湾的传统木结构餐厅，冬天还能坐雪橇滑下山。

探索比格迪半岛的博物馆

绿意盎然的比格迪半岛可乘公交车前往，夏天也可从市政厅码头乘渡轮，这里汇集了挪威几座最好的博物馆。挪威民俗博物馆是一座露天博物馆，收集了历史农舍和一座中世纪木板教堂；前进号博物馆和康提基号博物馆讲述了极地与远洋探险的故事。半岛上还有很受欢迎的海滩，参观后可以去游个泳。

在美食大厅吃饭

奥斯陆的餐厅很贵，但美食大厅是以更低价格品尝挪威和各国美食的好办法。伏尔甘的马特哈伦把奶酪、海鲜、咖啡摊位和小餐馆汇集在同一屋檐下，夏天海滨街区还有街头美食市集。共享长桌和轻松的氛围让这些地方很容易结识新朋友。

绝佳初次约会地点

实用信息

最佳季节

五月到八月是最佳季节，傍晚漫长而明亮——仲夏前后太阳要到将近晚上十一点才落下——可以在峡湾里游泳，整座城市都在户外生活。五月十七日是待在城里的特别日子。七月是主要的度假月份，许多当地人离开，城市较为安静。九月依然宜人，森林里满是秋色。冬季寒冷黑暗，十二月白昼只有约六个小时，但雪景、有照明的滑雪道、桑拿和圣诞市集让冬天别有氛围。无论哪个季节都请带上保暖防水的衣物。

出行交通

市中心紧凑，适合步行。地铁、有轨电车、公交车和前往小岛的渡轮共用由Ruter运营的同一套票务系统；在官方应用里购票最简单。机场快线从加勒穆恩机场到奥斯陆中央车站约二十分钟，普通火车更便宜，只是稍慢一点。夏天城市共享单车和电动滑板车随处可见。出租车可靠但昂贵。

语言与结识他人

当地语言是挪威语，但几乎人人都能流利地说英语，沟通很容易。挪威人看重谦逊、平等和个人空间；和陌生人闲聊并不常见，高调自夸会让人反感。融入的途径是共同的活动——徒步和跑步团体、桑拿、体育俱乐部、语言交流咖啡馆、志愿活动和节庆。一旦聊起来，人们友好、坦诚又好奇。请守时，另外要注意酒很贵，烈酒只在国营商店出售。

旅行者与外籍人士的聚集地

格吕内勒卡以及托尔加塔街和扬斯广场一带最受年轻外国人欢迎，福格纳和圣汉斯豪根更安静、更绿意盎然，旧城区和特延则更多元、更实惠。国际社群——学生、研究人员以及能源和科技公司的员工——通过语言交换、国际社交团体、徒步俱乐部和户外活动相聚。桑拿、夏季游泳点和节庆是结识当地人最容易的地方之一。

常见问题

奥斯陆适合一个人旅行吗？

适合。这是欧洲最安全的首都之一，城市紧凑、容易辨认方向，而且几乎人人都会说英语。挪威人起初可能显得拘谨，所以参加共同的活动——导览散步、港口桑拿、徒步、美食大厅——是结识他人最简单的方法。夏天，只要坐在峡湾边就足以开启对话。

在奥斯陆需要待几天？

三天可以游览海滨、歌剧院、蒙克美术馆、阿克斯胡斯城堡、福格纳公园和格吕内勒卡。再加一天去比格迪半岛的博物馆、乘渡轮去小岛，或者去松恩湖或霍尔门科伦的森林走走。

奥斯陆物价高吗？

高，它是欧洲物价最高的城市之一，尤其是餐厅和酒类。你可以通过去美食大厅和面包店、购买交通通票，以及享受许多免费的去处来控制开销：歌剧院屋顶、维格兰公园、城堡、小岛、森林以及在峡湾里游泳。

需要会说挪威语吗？

不需要。几乎所有地方都能流利使用英语，包括商店、酒吧和公共服务。学几个词，比如意为“谢谢”的“塔克”，会让人高兴，但没有人会要求你。

什么时候最能感受到奥斯陆最热闹、最好交朋友的一面？

五月到八月。五月十七日的宪法日、漫长明亮的傍晚、峡湾游泳、小岛渡轮以及八月的Øya音乐节，让这个季节成为奥斯陆最开放、最容易结识当地人的时候。

在奥斯陆和通过应用认识的人见面安全吗？

奥斯陆非常安全，常规的明智做法同样适用：第一次见面选在人多的公共场所，告诉朋友你要去哪里，并自己安排回家的交通。海滨、歌剧院、马特哈伦和市中心的公园直到傍晚都很热闹，是初次见面的自然选择。

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