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琅勃拉邦

琅勃拉邦是一座坐落在两河之间半岛上的小城，金色寺庙林立、节奏舒缓，这里的一天从黎明时分赤足走过街道的僧侣开始。

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琅勃拉邦

琅勃拉邦曾是澜沧王国以及后来老挝王室的都城，城名来自至今仍供奉在城中的尊贵佛像“勃拉邦佛”。老城位于南康河汇入湄公河处的狭长半岛上，自1995年起被列为联合国教科文组织世界遗产：数十座佛寺、老挝传统木屋和带百叶窗的法式殖民时期洋房，全都集中在步行半小时就能穿过的范围内。这里首先是一座宗教之城，其次才是旅游地。数百名小沙弥在寺庙中生活、学习，每天清晨日出之前，他们排成静默的长队行走，接受跪坐路旁的居民布施的糯米饭。对游客来说，这种节奏本身就是精髓。这里没有什么需要赶的，夜晚在河边或夜市度过，大多数酒吧在午夜前打烊。这种温和的节奏，加上源源不断来自泰国、越南和老挝各地的旅行者，让这里成为一个容易放慢脚步、自然与人攀谈的地方。

游览景点

香通寺与老城半岛

在两河交汇的半岛尖端，矗立着建于1560年的香通寺，它是琅勃拉邦寺庙建筑的最佳典范：几乎垂到地面的层叠屋顶、黑漆上的金色模印纹饰，以及后墙上描绘生命之树的玻璃马赛克。从这里沿着湄公河与南康河之间的安静小巷往回走，途经寺院、柚木老屋和小旅馆。请遮住肩膀和膝盖，进入佛殿前脱鞋，最好在清晨小沙弥打扫庭院时前来。

王宫博物馆

这座建于二十世纪初、融合法式与老挝风格的前王室宫殿如今是一座博物馆，御座厅、王室成员的私人房间以及各国赠送的礼物几乎都保持着当年的原貌。院内建有装饰华丽的勃拉邦佛殿，用来供奉勃拉邦佛像。博物馆午间闭馆，包和相机须寄存在入口处，参观者需着装得体，请提前安排。

普西山

城中心一座陡峭、林木葱郁的小山，山顶矗立着金色的宗西塔。数百级台阶从主街向上延伸，沿途经过神龛和佛像，从山顶可俯瞰整个半岛、两条河流和四周群山。这里是城里最经典的日落观景点，那时人非常多；清晨则更凉爽、更安静，也同样美丽。

光西瀑布

在城南约三十公里处，一条石灰岩溪流穿过森林，形成一连串乳白中带着碧绿的水潭，最后汇成主瀑布。下游有几个水潭可以游泳，还有步道一直通到瀑布顶端。入口附近的黑熊救助中心照顾着从盗猎和熊胆贸易中解救出来的亚洲黑熊。建议早点出发避开旅行团，带上泳衣和可以遮身的衣物，并记住旱季的水最清澈。

北乌洞

位于南乌江汇入湄公河处石灰岩峭壁上的两个洞窟，里面摆满了数百年来朝圣者留下的数千尊佛像。真正的乐趣在于路上：乘长尾船逆流而上约两个小时，经过沿岸村庄、沙洲和林木覆盖的山丘。许多船会在途中停靠一个村庄，顺流而下的回程更快，也非常惬意。

湄公河对岸的宗佩

一艘小渡船从老城驶向湄公河对岸，那里的节奏更加缓慢。一条步道连接着宁静的村庄和山上的几座古寺，有些寺里还留有褪色的壁画；傍晚时分，隔河眺望琅勃拉邦的景色十分动人。过河的游客很少，而这正是值得花几个小时的原因。

夜生活去处

夜市

每天傍晚，王宫下方的主街禁止车辆通行，红色帐篷下摆满一排排摊位，售卖织物、刺绣、银器、纸灯笼和老挝高原的咖啡。许多摊主来自苗族等少数民族。讲价很正常，但要温和、面带微笑。附近一条窄巷里满是小吃摊，可以花很少的钱装满一盘，在共享的长桌旁用餐，因此和陌生人聊天几乎在所难免。

湄公河日落

一天将尽时，整座小城都转向河流。你可以乘慢船来一趟一小时的日落游船，或者干脆坐在湄公河沿岸路边的咖啡馆或酒吧里，看着光线在对岸山丘后渐渐消失。氛围宁静，价格便宜，也是一天中与邻桌攀谈最容易的时刻之一。

皇家剧院的《帕拉帕拉姆》

每周某些晚上，一个剧团会在王宫院内的剧院上演《帕拉帕拉姆》的片段，这是老挝版的《罗摩衍那》，有戴面具的舞者、古典服饰和传统乐队。演出不长，即使不了解故事也能看懂，是一个不依赖喝酒的双人夜晚好安排。

河畔酒吧与早早结束的夜晚

琅勃拉邦睡得很早。按当地规定，大多数酒吧和餐厅在晚上十一点半左右打烊，所以夜晚在晚饭后不久就开始了。南康河畔的花园酒吧摆着靠垫和矮桌，伴着河水声，是旅行者和老挝年轻人聚会的地方。酒吧打烊后，背包客的老传统是坐嘟嘟车去城外允许营业到更晚的保龄球馆。

老挝新年与灯船节

四月中旬的老挝新年在琅勃拉邦的庆祝方式比全国任何地方都更传统：人们以仪式为佛像浴佛，在河岸堆砌沙塔，街道会连续几天变成欢乐的泼水战场。佛教守夏结束时，通常在十月，灯船节让全城点满蜡烛、纸灯笼，人们把发光的小船放入湄公河漂流。这两个时节都非常适合来访，但务必提早很多预订住处。

活动推荐

以尊重的态度观看清晨布施

黎明布施是每天进行的宗教仪式，而不是表演。如果想观看，请安静地站在街道对面，保持尊重的距离，绝不要使用闪光灯，不要挡住僧侣的去路，也不要从队伍中间穿过。着装得体，保持安静，不要触碰僧侣；女性尤其应避免任何接触。只有当它对你真正有意义时才参与：跪下或坐得比僧侣低，献上自己准备或妥善购买的食物，而不是从路边小贩那里买来的，并跟随当地居民的做法。

参加老挝烹饪课

不少烹饪学校会先带你逛当地市场，看看河苔、水牛皮、香草和糯米，然后教你做拉布（辣味碎肉沙拉）、奥兰（本地特色香草蔬菜炖菜）以及几乎每餐都会搭配的辣椒酱等菜肴。通常是小班教学，轻松的半天，做出来的菜都由你自己享用。

从泰国乘慢船抵达

前往琅勃拉邦的经典方式，是从泰国北部清孔对岸的会晒乘坐公共慢船沿湄公河顺流而下。全程两天，途中在北本村过夜，穿越峡谷、丛林和几乎没有公路的沿岸村落。慢船速度慢、略显拥挤，但非常适合交朋友：在船上结识的旅行者常常之后一起逛城。

骑车环游半岛，走过竹桥

自行车租金便宜，老城地势平坦，因此这是游览的最佳方式。旱季时，村民会在南康河上搭起一座窄窄的竹桥，雨季时被冲走，每年重建，靠少量过桥费维持。对岸的小路通往宁静的村庄、菜园和河边咖啡馆。

了解老挝的各个民族

老挝生活着数十个民族，位于普西山脚下的传统艺术与民族学中心是一座小而精致的博物馆，介绍各民族的服饰、仪式和手工艺。再去参观一家织布工坊，看看丝绸如何用天然染料染色、在传统织机上织成，你会以完全不同的眼光看待夜市。

绝佳初次约会地点

实用信息

最佳季节

十一月至二月是凉爽的旱季，白天温暖、早晚凉爽，是最舒适的旅行时间，也是游客最多的时候。三月至五月天气炎热，很多年份农田烧荒的烟雾会形成霾，遮住群山。六月至十月的雨季草木葱茏、游客较少、价格较低，瀑布水势最为壮观，降雨通常是午后的强阵雨，而不是整天下雨。四月的老挝新年和守夏结束时的灯船节是一年中的亮点。

出行交通

老城小巧，步行就能轻松游览；想去更远的地方，骑自行车最惬意。嘟嘟车在主街和夜市旁候客，上车前先谈好价格。去光西瀑布和北乌洞的拼车面包车和船，可以在任何一家旅馆轻松预订。国际机场离城区很近，有来自曼谷及周边城市的直飞航班。中老铁路连接琅勃拉邦和万象，车程约两小时，但车站离城区较远，请预留换乘时间。

语言与结识他人

当地语言是老挝语，与泰语非常接近：会说泰语的人能听懂大部分内容，许多老挝人也通过电视和音乐听得懂泰语。旅馆、餐厅和旅行社可以用英语交流。轻轻欠身、双手合十说一声“沙拜迪”（你好），总会受到欢迎。老挝人温和有礼，很少提高嗓门；在公共场合过于亲密、大声喧哗或发脾气都不受欢迎。货币是基普，随身带现金会方便很多。

旅行者与外籍人士的聚集地

旅行者聚集在湄公河沿岸的路边、夜市周边和南康河畔的花园酒吧，老城的背包客旅馆里满是正在计划下一段河上旅程或继续前往越南的人。烹饪课、北乌洞游船和去光西瀑布的拼车都是结识新朋友的自然途径。在这里生活的外国人圈子不大，主要是从事旅游、教育和发展工作的人，早上常能在老城的咖啡馆里见到他们。

常见问题

琅勃拉邦适合独自旅行吗？

适合。这里小巧、悠闲，被认为非常安全，而小城的日常节奏——河边看日落、逛夜市、坐拼车一日游——会让你毫不费力地融入其他旅行者之中。许多独自游历东南亚的人都说，在这里感觉最自在。

在琅勃拉邦需要待几天？

三天足够游览寺庙、王宫博物馆、普西山，并在光西瀑布玩一天。再加上第四或第五天，可以乘船去北乌洞、上烹饪课，或者只是放慢脚步——大多数游客最后都希望自己能多待几天。

观看清晨布施时应该注意什么？

把它当作宗教仪式来对待。在街道对面安静观看，着装得体，不要使用闪光灯，绝不要挡在僧侣面前或触碰他们。如果想参与布施，请跪下或坐得比僧侣低，献上妥善准备的食物，并跟随当地人的做法。如果不确定，就在远处恭敬地观看即可。

从泰国怎么去琅勃拉邦？

最快的方式是从曼谷乘直飞航班。你也可以过境到万象，再乘火车北上；或者从清孔过境到会晒，乘慢船沿湄公河顺流而下两天。包括泰国在内的东盟国家公民短期停留无需签证；其他国籍的旅客出发前请查询最新的入境规定。

在琅勃拉邦该穿什么？

最理想的是能遮住肩膀和膝盖的轻薄透气衣物，因为你一整天都会进出寺庙、经常需要脱鞋，所以凉鞋很方便。十二月到二月的早晨较凉，请带一件薄外套；去光西瀑布则要带上泳衣和可以遮身的衣物。

在琅勃拉邦和通过应用认识的人见面安全吗？

琅勃拉邦是一座安全友好的小城，和其他地方一样遵循简单的原则即可：第一次见面选在人多的公共场所，告诉朋友你要去哪里，并自行安排交通。河边咖啡馆、夜市和白天的普西山总是人来人往，是第一次见面的自然选择。请记住，这里的夜晚结束得早，而相对保守的当地习俗重视在公共场合保持含蓄。

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